1 00:00:00,617 --> 00:00:09,850 (Tecrübem olmadan arkadaşlarımın sözünü dinleyen bir voleybolcu oldum) (Sayuri Hayama) 2 00:00:12,230 --> 00:00:14,816 hile yaptım 3 00:00:15,180 --> 00:00:16,654 Çok rahat 4 00:00:18,480 --> 00:00:19,740 Çok rahat 5 00:00:20,480 --> 00:00:22,520 doruğa çıktım 6 00:00:22,920 --> 00:00:24,354 Gideceğim gibi görünüyor 7 00:00:27,546 --> 00:00:29,362 Gitti 8 00:00:34,256 --> 00:00:38,230 çok rahat 9 00:00:51,130 --> 00:00:53,808 Daha fazlasını istiyorum 10 00:00:56,980 --> 00:00:57,980 Çok rahat 11 00:00:59,950 --> 00:01:01,170 Çok rahat 12 00:01:07,366 --> 00:01:08,737 geri döndüm 13 00:01:14,300 --> 00:01:15,652 tekrar hoş geldiniz 14 00:01:16,410 --> 00:01:18,462 Emekleriniz için teşekkür ederiz 15 00:01:20,360 --> 00:01:22,245 Ah, şimdi pirinci yeniden ısıtacağım 16 00:01:22,760 --> 00:01:26,039 Hayır, dışarıda yemiş olmalıyım. 17 00:01:26,340 --> 00:01:27,340 banyo yapmak istiyorum 18 00:01:27,760 --> 00:01:31,320 Ha? Ah, hemen hazırlanacağım 19 00:01:31,480 --> 00:01:32,480 Evet 20 00:01:38,070 --> 00:01:41,537 Kocamı sevmediğimden değil 21 00:01:41,830 --> 00:01:44,800 Abe'nin yakın zamanda yoga yapmaya başladığını duydum. 22 00:01:46,650 --> 00:01:49,581 Artık bu konuyu konuşmasan olur mu dedim? 23 00:01:50,940 --> 00:01:52,856 hala yarım kalan işlerim var 24 00:01:54,999 --> 00:01:56,417 Ah, doğru 25 00:01:58,130 --> 00:02:02,719 O zaman ilk önce uyuyacağım 26 00:02:03,411 --> 00:02:09,217 Hayır, kocama her zaman derinden aşık olduğumu söylemek daha doğru olur. 27 00:02:09,861 --> 00:02:11,361 Ama... 28 00:02:19,579 --> 00:02:21,763 Ama onun hassasiyeti 29 00:02:27,122 --> 00:02:30,761 ve ara sıra sert erkeklik gösterileri. 30 00:02:35,575 --> 00:02:44,590 Ve bana bir kadın gibi davranabilmek benim tek manevi desteğim. 31 00:03:10,255 --> 00:03:11,698 Voleybol? 32 00:03:14,111 --> 00:03:15,516 Sayuri 33 00:03:16,417 --> 00:03:20,467 Öğrenciyken kulüp faaliyetlerine katıldınız mı? 34 00:03:22,675 --> 00:03:25,489 Bir senfoni orkestrasına katıldım 35 00:03:26,400 --> 00:03:28,333 Spor konusunda herhangi bir deneyiminiz var mı? 36 00:03:29,936 --> 00:03:34,369 Görünüşe göre ciddi bir egzersiz yapmamışım. 37 00:03:34,951 --> 00:03:36,301 Bunu neden sordun? 38 00:03:36,820 --> 00:03:39,450 Ah, bu doğru 39 00:03:40,320 --> 00:03:42,514 Çok rahat 40 00:04:12,476 --> 00:04:16,586 Bir dahaki sefere ne zaman yapacaksın? 41 00:04:17,790 --> 00:04:20,192 Gelecek haftaya ne dersin? 42 00:04:23,130 --> 00:04:25,596 Çok mu sık? 43 00:04:29,509 --> 00:04:33,557 Neyse şimdilik buluşmayalım. 44 00:04:34,703 --> 00:04:35,936 Neden? 45 00:04:38,440 --> 00:04:48,523 Yeni bir fikrim var ve Sayuri hayal ettiğimden farklı 46 00:04:49,325 --> 00:04:54,535 Bu yüzden bu süre zarfında flört etmeye ara vermek istiyorum. 47 00:04:54,884 --> 00:04:56,484 Neden? 48 00:04:57,485 --> 00:05:00,110 Benden nefret etmeye mi başladın? 49 00:05:00,135 --> 00:05:02,548 Ah, yanlış anladın 50 00:05:03,230 --> 00:05:05,944 Sadece hayal gücümden bahsediyorum 51 00:05:06,709 --> 00:05:08,060 lütfen 52 00:05:08,750 --> 00:05:10,762 her şeyi yapmaya hazırım 53 00:05:11,150 --> 00:05:15,127 Bay Tanaka olduğu sürece benden istediğiniz her şeyi yapabilirim. 54 00:05:15,630 --> 00:05:18,117 O yüzden lütfen bunu söyleme 55 00:05:20,160 --> 00:05:27,581 Sayuri, gerçekten senden nefret etmiyorum Sayuri. 56 00:05:34,792 --> 00:05:40,352 Gelecek hafta aynı saatte ve aynı yerde, olur mu? 57 00:05:41,320 --> 00:05:42,320 Evet 58 00:06:27,255 --> 00:06:28,471 sana bunu ver 59 00:06:39,040 --> 00:06:43,690 Bu voleybol forması mı? 60 00:06:44,800 --> 00:06:45,800 Sağ 61 00:06:47,160 --> 00:06:52,217 Hey, bunu mu giyeceksin? 62 00:06:55,330 --> 00:06:57,735 Söylediğin her şeyi yapmaya hazırsın 63 00:07:00,040 --> 00:07:01,796 Söylenen 64 00:07:03,092 --> 00:07:05,425 Tamam, acele et 65 00:07:12,240 --> 00:07:13,745 Tamam, acele et 66 00:07:15,178 --> 00:07:16,278 tamam 67 00:08:17,220 --> 00:08:19,012 Elbiseni biraz yukarı çek 68 00:08:21,247 --> 00:08:23,277 Bu böyle mi? 69 00:08:27,871 --> 00:08:29,121 Çok iyi 70 00:09:19,350 --> 00:09:21,287 Dirseğinizi hareket ettirmeyi deneyin 71 00:09:25,921 --> 00:09:27,512 Bu doğru mu? 72 00:09:29,754 --> 00:09:31,325 Doğru, sorun değil 73 00:09:36,060 --> 00:09:38,525 Ayağa kalkıp bir göz atmayı dene 74 00:09:39,960 --> 00:09:40,960 tamam 75 00:09:42,520 --> 00:09:45,573 İyice bakayım 76 00:09:51,533 --> 00:09:53,531 Her zaman çok utanıyorum 77 00:09:56,152 --> 00:09:57,852 Daha sonra dönüp bir göz atalım. 78 00:10:12,585 --> 00:10:14,235 Az önce düzgünce kalktın mı? 79 00:10:16,106 --> 00:10:18,453 Biraz daha yukarı çeksek daha iyi olmaz mı? 80 00:10:27,648 --> 00:10:29,120 Böylece? 81 00:10:31,889 --> 00:10:33,254 Bu doğru 82 00:10:34,004 --> 00:10:37,746 Hadi, biraz daha vurgula ve bana göster 83 00:10:42,470 --> 00:10:43,573 Aşağı eğilin 84 00:10:47,690 --> 00:10:49,073 Öyle mi? 85 00:10:50,271 --> 00:10:51,621 iyi mi 86 00:10:54,796 --> 00:10:55,796 Çok iyi 87 00:11:07,208 --> 00:11:08,573 Gel ve beni gör 88 00:11:11,190 --> 00:11:12,890 bana bakan 89 00:11:18,116 --> 00:11:19,790 Öncekinden daha iyi 90 00:11:51,735 --> 00:11:53,420 Utangaç mı hissediyorsun? 91 00:11:57,435 --> 00:11:58,290 Evet 92 00:12:00,450 --> 00:12:02,390 harika 93 00:12:04,330 --> 00:12:05,330 iyi 94 00:12:06,060 --> 00:12:09,471 Daha sonra özel eğitim başlayacak 95 00:12:10,210 --> 00:12:11,210 Ha? 96 00:12:11,870 --> 00:12:13,248 Özel eğitim 97 00:12:15,000 --> 00:12:20,967 Bundan sonra antrenörünüz olarak görev yapacağım ve özel voleybol antrenmanları yapacağım. 98 00:12:22,890 --> 00:12:24,085 Evet 99 00:12:25,706 --> 00:12:33,010 Özel eğitim ve dönüşüm. Pratik yapın, pratik yapın ve pratik yapın. Anlıyor musunuz? 100 00:12:35,853 --> 00:12:36,652 evet 101 00:12:37,946 --> 00:12:38,946 Çok iyi 102 00:12:39,000 --> 00:12:40,994 Birincisi bu 103 00:12:41,285 --> 00:12:47,965 Hadi biraz derin squat yapalım. Hem fitness hem de esneme amaçlı kullanılabilir. 104 00:12:52,800 --> 00:12:56,260 Bay Tanaka, bu doğru mu? Hayır, bana Tanaka diyemezsin 105 00:12:56,600 --> 00:12:57,940 Artık antrenörüm 106 00:12:58,360 --> 00:12:59,360 Ha? 107 00:13:00,220 --> 00:13:01,623 koç 108 00:13:03,271 --> 00:13:04,488 evet 109 00:13:10,054 --> 00:13:14,256 Koç, öyle mi? 110 00:13:15,135 --> 00:13:16,418 Fena değil 111 00:13:17,190 --> 00:13:22,010 Tamam, o zaman adımları tersine çevirebilir ve aynı adımları tekrar deneyebilirsiniz. 112 00:13:22,870 --> 00:13:23,870 Evet 113 00:13:30,253 --> 00:13:31,573 bacaklarını biraz daha genişlet 114 00:13:39,446 --> 00:13:43,846 Bunun gibi mi? 115 00:13:44,760 --> 00:13:46,898 Evet, acele etme 116 00:13:47,890 --> 00:13:50,696 Dizlerinizi yavaşça bükün. TAMAM. Durmak. 117 00:13:51,313 --> 00:13:52,146 Evet 118 00:13:59,020 --> 00:14:00,554 Artık hareket edebilirsin 119 00:14:03,360 --> 00:14:05,835 Tamam, bir kez daha dizlerinizi bükün 120 00:14:06,765 --> 00:14:12,923 Tamam, o zaman bacaklarınız bükük haldeyken kalçalarınızı bir yandan diğer yana sallayın. 121 00:14:15,880 --> 00:14:18,637 Bu aynı zamanda fiziksel kondisyon geliştirmek için yapılması gereken bir antrenmandır. 122 00:14:24,265 --> 00:14:25,815 Böylece? 123 00:14:26,580 --> 00:14:27,929 Ah, işte bu 124 00:14:30,929 --> 00:14:33,528 Özel eğitim ve dönüşüm sırasında bu tür şeylere ihtiyaç vardır 125 00:14:35,570 --> 00:14:36,570 evet 126 00:14:36,916 --> 00:14:37,790 tamam 127 00:14:38,100 --> 00:14:46,123 Bu sefer dizlerinizi düzeltin ve bu şekilde aşağıya inin, değil mi? Lajin böyle bir şey 128 00:14:47,010 --> 00:14:49,971 bir iki bir iki 129 00:15:00,370 --> 00:15:01,630 Çok rahatsız edici hissettiriyor 130 00:15:02,116 --> 00:15:04,260 Tamam, bir sonraki sefer son kez 131 00:15:08,116 --> 00:15:09,710 Çok iyi 132 00:15:10,080 --> 00:15:11,739 Aferin, çok çalıştım 133 00:15:12,651 --> 00:15:17,654 Burası neredeyse gerildi. 134 00:15:19,010 --> 00:15:19,699 Evet 135 00:15:19,990 --> 00:15:20,624 iyi 136 00:15:20,790 --> 00:15:22,293 Bu sefer bunun yerine buraya dönelim. 137 00:15:22,810 --> 00:15:23,810 Evet 138 00:15:26,058 --> 00:15:30,890 Ayağını buraya koy ve bunu kullan. 139 00:15:32,780 --> 00:15:39,790 Sadece bu şekilde koyun, tekrar kalkın ve sonra ellerinizle şöyle destekleyin 140 00:15:40,870 --> 00:15:43,210 Bunun nerede işe yarayacağına dair bir fikrin var mı? 141 00:15:45,420 --> 00:15:46,790 Bu bölge daha acı verici görünüyor. 142 00:15:47,470 --> 00:15:48,470 Sağ 143 00:15:48,960 --> 00:15:54,215 Özellikle burası çok sert olduğu için bunu düzgün bir şekilde yapmam gerekiyor. 144 00:15:55,640 --> 00:15:56,757 Geliyor 145 00:16:21,150 --> 00:16:23,761 Devam etmenin bir yolu yok 146 00:16:25,340 --> 00:16:27,286 O zaman bu sefer başka birini kullan 147 00:16:28,692 --> 00:16:31,421 Onu yere koy ve diğer ayağa geç 148 00:16:31,530 --> 00:16:32,530 tamam 149 00:16:34,015 --> 00:16:36,030 İyice düzeltin, evet 150 00:16:37,929 --> 00:16:39,003 İşte geliyor 151 00:16:40,415 --> 00:16:41,709 germek 152 00:16:42,627 --> 00:16:47,123 İyi 1 2 1 2 153 00:17:00,107 --> 00:17:01,390 Güç kullan 154 00:17:09,342 --> 00:17:10,913 Sorun ne? 155 00:17:12,690 --> 00:17:14,555 Bu sadece başlangıç 156 00:17:14,580 --> 00:17:16,152 Tamam, o zaman onu yere koy. 157 00:17:18,480 --> 00:17:22,096 Bu sefer esnetelim. Oturmak. 158 00:17:22,780 --> 00:17:24,130 Hala yapmak istiyor musun? 159 00:17:24,390 --> 00:17:25,920 elbette 160 00:17:26,080 --> 00:17:27,521 Haydi, acele et 161 00:17:28,710 --> 00:17:31,677 Vücudunuzu tamamen rahatlatmanız gerekiyor. 162 00:17:32,120 --> 00:17:33,802 Ayaklarınızı hızla düzeltin 163 00:17:37,902 --> 00:17:40,236 işte bu iyi 164 00:17:41,296 --> 00:17:43,652 Koç seni arkadan itebilir mi? 165 00:17:44,120 --> 00:17:45,552 İyice bükün 166 00:17:46,320 --> 00:17:47,915 Tamam, haydi başlayalım 167 00:17:56,213 --> 00:17:58,346 Bacağımın içi çok ağrıyor 168 00:18:00,400 --> 00:18:02,040 Hala yapabilirsin 169 00:18:02,690 --> 00:18:04,838 Bu sefer bu tarafa değiştirdim. 170 00:18:06,023 --> 00:18:07,023 Hadi 171 00:18:09,378 --> 00:18:11,411 1 2 172 00:18:22,210 --> 00:18:23,769 Artık aşağı inemiyorum 173 00:18:25,720 --> 00:18:27,393 Tamam, bu sefer o tarafa geçeceğim. 174 00:18:27,417 --> 00:18:28,570 Taraf mı değiştirelim? 175 00:18:28,760 --> 00:18:29,855 Şimdi onu bu tarafa değiştir 176 00:18:30,260 --> 00:18:31,461 Tamam, hadi 177 00:18:34,294 --> 00:18:35,404 Ha? bir dakika bekle 178 00:18:37,546 --> 00:18:39,891 Her ne kadar her şeyi yapmaya hazır olsam da 179 00:18:44,696 --> 00:18:47,980 Seksi bir şey yapacağımı sanıyordum. 180 00:18:50,180 --> 00:18:54,930 Herhangi bir şeyi yapmaya istekli olmak sorun değil. Anlıyor musunuz? 181 00:18:55,870 --> 00:19:02,294 Şimdi benimle zaferi hedefleyin. 182 00:19:02,979 --> 00:19:03,979 Merhaba 183 00:19:13,740 --> 00:19:16,219 Harika bir iş başardın, sonunda bu oldu 184 00:19:16,852 --> 00:19:18,202 yukarı kaldırmak 185 00:19:18,360 --> 00:19:19,442 Bu doğru 186 00:19:19,876 --> 00:19:23,505 Son olarak koçu dikkatle dinleyin. 187 00:19:25,200 --> 00:19:27,055 Ne yapıyorsun sen? 188 00:19:32,220 --> 00:19:33,581 Bekle 189 00:19:38,815 --> 00:19:39,640 Çok iyi 190 00:19:40,340 --> 00:19:41,769 ayağa kalk 191 00:19:42,660 --> 00:19:43,540 iyi 192 00:19:43,565 --> 00:19:45,498 Bu sefer yatağa geçtim 193 00:19:46,176 --> 00:19:47,459 Yatakta mı? 194 00:19:50,220 --> 00:19:51,169 uzanmak 195 00:19:59,460 --> 00:20:00,632 burada 196 00:20:02,140 --> 00:20:04,936 Tamam bu sefer daha ciddi ol 197 00:20:06,650 --> 00:20:10,559 Lajin konusunda sana yardım edeyim. Yine Lajin mi? 198 00:20:20,246 --> 00:20:21,495 Acıtıyor 199 00:20:21,520 --> 00:20:23,298 Ancak bu şekilde etkili olabilir 200 00:20:33,980 --> 00:20:35,767 Daha sonra diğer taraf 201 00:20:47,430 --> 00:20:49,092 Daha sonra yan tarafa gitmemiz gerekiyor. 202 00:21:03,448 --> 00:21:07,186 Vücudunuzun çok büyüdüğünü mü düşünüyorsunuz? 203 00:21:10,740 --> 00:21:11,740 Sağ? 204 00:21:14,930 --> 00:21:15,645 tamam 205 00:21:15,670 --> 00:21:16,875 Yani bu sefer 206 00:21:19,990 --> 00:21:22,367 Sadece olduğu gibi kal 207 00:21:25,710 --> 00:21:26,965 Ah dur bir dakika 208 00:21:28,830 --> 00:21:30,113 Her zaman hissediyorum... 209 00:21:35,829 --> 00:21:37,816 Bu da uzuyor mu? 210 00:21:38,459 --> 00:21:42,277 Ama zaten çok rahat değil misin? 211 00:21:44,330 --> 00:21:45,330 Sağ? 212 00:21:46,910 --> 00:21:47,910 iyi 213 00:21:52,571 --> 00:21:54,488 Buraya da dikkat edin 214 00:22:04,926 --> 00:22:05,926 Sayuri 215 00:22:07,470 --> 00:22:10,039 Vücudum çok rahatladı. 216 00:22:11,177 --> 00:22:14,227 Tamam, bir sonraki adım resmi olarak özel eğitime başlamak. 217 00:22:15,760 --> 00:22:17,121 Çok iyi, benimle gel 218 00:22:17,380 --> 00:22:18,380 Ha? 219 00:22:20,080 --> 00:22:22,480 Duş almayacak mısın? 220 00:22:22,580 --> 00:22:23,743 banyo? 221 00:22:24,230 --> 00:22:25,568 Neden bahsediyorsun? 222 00:22:25,993 --> 00:22:28,810 Şimdi pratik yapmaya başla 223 00:22:29,250 --> 00:22:30,539 Topu da kullanmamız gerekiyor. 224 00:22:30,700 --> 00:22:31,700 iyi 225 00:22:34,640 --> 00:22:35,715 Hâlâ topu yakalama antrenmanım var. 226 00:22:35,740 --> 00:22:36,740 iyi 227 00:22:38,420 --> 00:22:40,071 Ayaklarınızı birbirinden ayırarak sağlam durun 228 00:22:40,640 --> 00:22:41,640 Bacaklarınızı düzeltin ve ardından 229 00:22:42,246 --> 00:22:43,687 Ağırlık merkezini indirin 230 00:22:46,600 --> 00:22:47,170 iyi 231 00:22:47,388 --> 00:22:48,421 Birlikte 232 00:22:49,068 --> 00:22:50,435 sonra düzelt 233 00:22:55,840 --> 00:22:56,695 Çok iyi 234 00:22:56,720 --> 00:22:57,720 İşte geliyor 235 00:23:01,100 --> 00:23:02,598 Tekrar gel 236 00:23:05,143 --> 00:23:06,143 Yukarı çıkıyorum 237 00:23:09,260 --> 00:23:12,560 Sorun ne? Daha ciddi olmalısın, değil mi? İşte geliyor 238 00:23:16,591 --> 00:23:17,680 tekrar yap 239 00:23:18,616 --> 00:23:19,776 Öyle mi? 240 00:23:21,743 --> 00:23:24,133 Ne yazık ki bu işe yaramayacak 241 00:23:24,979 --> 00:23:29,743 Öncelikle duruş bu şekilde güzel ve uzun olmalı 242 00:23:31,077 --> 00:23:33,785 O zaman belinizi sertçe düzeltmeniz gerekir 243 00:23:34,200 --> 00:23:35,200 Belinizi de düzeltmeniz gerekiyor 244 00:23:35,430 --> 00:23:37,591 Ayaklarınızın düzgün durması için çok çalışmanız gerekir. 245 00:23:38,080 --> 00:23:39,080 evet 246 00:23:39,500 --> 00:23:40,861 iyi 247 00:23:41,520 --> 00:23:45,000 Öyleyse başlayalım. Tekrar yapmak ister misin? 248 00:23:45,440 --> 00:23:46,440 elbette 249 00:23:47,154 --> 00:23:47,980 iyi 250 00:23:48,230 --> 00:23:51,963 Daha sonra ona bir topmuş gibi davranın ve iyice yakalayın. 251 00:23:51,987 --> 00:23:53,400 Başlama zamanı geldi 252 00:23:53,723 --> 00:23:54,456 Evet 253 00:23:57,273 --> 00:23:58,420 tekrar 254 00:24:02,879 --> 00:24:03,908 tekrar 255 00:24:07,176 --> 00:24:08,153 tekrar 256 00:24:10,806 --> 00:24:12,740 Yeterli zaman olmayacak 257 00:24:13,840 --> 00:24:15,221 Sen neden bahsediyorsun? 258 00:24:16,070 --> 00:24:19,860 Özel eğitim için hala bolca zaman var. 259 00:24:21,627 --> 00:24:23,200 Özel eğitimden bahsetmiyorum 260 00:24:35,175 --> 00:24:36,492 Sayuri 261 00:24:37,012 --> 00:24:39,550 Bu sefer arkadan 262 00:24:40,163 --> 00:24:41,413 Arkada mı? 263 00:24:41,950 --> 00:24:43,177 Arkanı dön 264 00:24:44,842 --> 00:24:48,327 Bu sefer duruşunu arkadan kontrol ediyorum. 265 00:24:53,170 --> 00:24:54,584 düzeltmek 266 00:24:56,300 --> 00:24:57,716 Geliyor 267 00:25:19,350 --> 00:25:21,700 Burada kuvvet belden bu şekilde uygulanıyor 268 00:25:22,030 --> 00:25:25,448 Dengeyi sağlamak için buradan çok çalışın 269 00:25:25,580 --> 00:25:26,580 sikişmek üzereyim 270 00:25:26,800 --> 00:25:27,800 tamam 271 00:25:50,227 --> 00:25:51,227 iyi 272 00:25:51,631 --> 00:25:56,531 Topu yakalamak bu kadar. Bunu topu pas olarak değiştirin. 273 00:25:56,757 --> 00:25:58,146 Tamam, bu tarafa dön 274 00:25:59,681 --> 00:26:05,848 Topu geçerken ellerinizi bu şekilde başınızın üzerine kaldırın ve başınızın üzerinde bir üçgen oluşturduğunuzu hayal edin. 275 00:26:09,866 --> 00:26:11,120 bir üçgen hayal edin 276 00:26:11,666 --> 00:26:14,571 Eğer bu tarafa gelen bir top varsa, onu bu şekilde kaldırmalısınız. 277 00:26:14,960 --> 00:26:16,640 Topu rakibe doğru kaldırın 278 00:26:16,880 --> 00:26:18,568 Bu şu anlama geliyor 279 00:26:21,140 --> 00:26:22,412 tamam hadi başlayalım 280 00:26:34,110 --> 00:26:37,014 Tamam daha fazla gürültü yapmayacağım 281 00:26:37,420 --> 00:26:40,271 Topu tutmak için doğru zamanı kollamalısınız, biliyor musunuz? 282 00:26:43,550 --> 00:26:44,550 evet 283 00:26:50,393 --> 00:26:53,160 böyle 284 00:26:54,443 --> 00:26:55,410 Bu yeterli mi? 285 00:26:55,950 --> 00:26:57,317 Bu doğru 286 00:26:58,685 --> 00:27:00,685 Ritim oldukça iyi 287 00:27:02,919 --> 00:27:05,486 Bu ne zaman yapılacak? 288 00:27:07,181 --> 00:27:10,420 Tabii ki Sayuri iyileşene kadar 289 00:27:20,827 --> 00:27:22,943 Bu iyi mi? 290 00:27:23,980 --> 00:27:25,502 Evet, iyi hissettiriyor 291 00:27:25,980 --> 00:27:28,773 Ama devam edelim. 292 00:27:30,090 --> 00:27:32,256 Yeterli zaman olmayacak 293 00:27:33,820 --> 00:27:38,471 Ne zaman yeterli zaman yok? Pratik yapmaya devam etmelisin 294 00:27:51,580 --> 00:27:52,754 Sorun ne? 295 00:27:53,019 --> 00:27:54,136 Birlikte pratik yapalım 296 00:27:59,504 --> 00:28:01,216 Sonra, engelleme alıştırması yapın 297 00:28:01,909 --> 00:28:09,325 Blok yaparken dirseğinizi düzleştirin ve topu ellerinizle bloke edin. Geri engelle. 298 00:28:09,627 --> 00:28:11,427 Bir daha gelirsen yine engelle 299 00:28:12,019 --> 00:28:14,052 Bu şu anlama geliyor 300 00:28:14,758 --> 00:28:17,031 Çok iyi. Bir kez yapalım. 301 00:28:17,131 --> 00:28:18,298 blok 302 00:28:20,164 --> 00:28:21,555 Daha yükseğe zıplayamaz mısın? 303 00:28:21,580 --> 00:28:22,580 blok 304 00:28:32,023 --> 00:28:33,589 Öyle mi? 305 00:28:34,410 --> 00:28:35,985 Daha yükseğe zıpla 306 00:28:55,880 --> 00:28:58,391 O zaman birlikte yapalım 307 00:29:06,710 --> 00:29:08,145 Evet, doğru 308 00:29:08,170 --> 00:29:09,170 Aferin 309 00:29:10,803 --> 00:29:12,379 Sırada şut var 310 00:29:14,416 --> 00:29:16,535 Önce topu parçalayın ve kendiniz görün 311 00:29:17,406 --> 00:29:18,560 Parçalamak mı? 312 00:29:22,841 --> 00:29:24,310 Öyle değil 313 00:29:24,502 --> 00:29:32,659 Öncelikle sol elinizi gerçekten ileri doğru uzatmanız, sonra geri çekmeniz ve son olarak da sertçe sallamanız gerekir. 314 00:29:34,450 --> 00:29:38,545 Elinizi öne doğru uzatın, geri çekin ve ardından parçalayın 315 00:29:39,460 --> 00:29:40,704 İşte böyle hissettiriyor 316 00:29:40,880 --> 00:29:44,258 Elinizi öne doğru uzatın, geri çekin ve ardından parçalayın 317 00:29:44,853 --> 00:29:46,587 Tamam, bir dene 318 00:29:49,040 --> 00:29:52,858 Elinizi öne doğru uzatın, geri çekin ve ardından parçalayın 319 00:30:14,671 --> 00:30:16,121 Devam et 320 00:30:17,921 --> 00:30:19,038 evet 321 00:30:36,983 --> 00:30:39,216 Hazır mı? 322 00:30:40,660 --> 00:30:42,475 Çok güzel. Son kez birlikte yapalım. 323 00:30:42,670 --> 00:30:46,400 Elinizi öne doğru uzatın, geri çekin ve ardından parçalayın 324 00:30:47,350 --> 00:30:51,008 Elinizi öne doğru uzatın, geri çekin ve ardından parçalayın 325 00:31:00,856 --> 00:31:02,878 Hareketler oldukça yumuşak hissediyor. 326 00:31:04,193 --> 00:31:08,043 Daha sonra bir sonraki adım topu yakalama alıştırması yapmaktır. 327 00:31:10,990 --> 00:31:16,265 Top buradan düşecek 328 00:31:16,983 --> 00:31:18,783 buradan düşmek 329 00:31:20,188 --> 00:31:22,089 Bu yüzden bu topu yakalamak istiyorum 330 00:31:22,509 --> 00:31:26,566 Topu yakalamak için kendini yatağa attığını hayal et 331 00:31:27,513 --> 00:31:31,680 Eğer topu yakalamazsanız rakip gol atacaktır. 332 00:31:32,870 --> 00:31:38,180 Bu yüzden topu yakalamak için kendini yatağa atıyorsun 333 00:31:38,610 --> 00:31:39,960 Size bir gösteri göstermek ister misiniz? 334 00:31:40,250 --> 00:31:41,608 Tam olarak anlamadım 335 00:31:43,903 --> 00:31:46,222 Top geliyor. İyi değil. 336 00:31:54,220 --> 00:31:55,584 Sadece şunu yap 337 00:31:56,540 --> 00:31:57,934 Yapabilir miyim 338 00:31:58,647 --> 00:32:02,380 Ama neredeyse duş alma zamanı geldi, değil mi? 339 00:32:02,673 --> 00:32:03,673 banyo ? 340 00:32:05,620 --> 00:32:09,120 Henüz terleyecek kadar pratik yapmadın, değil mi? 341 00:32:09,220 --> 00:32:10,432 Özel eğitime gelin 342 00:32:10,604 --> 00:32:11,782 Gelin ve deneyin 343 00:32:12,700 --> 00:32:14,892 Top geliyor 344 00:32:23,134 --> 00:32:26,300 Bu iyi mi? 345 00:32:27,165 --> 00:32:28,645 Henüz değil 346 00:32:28,670 --> 00:32:29,670 tekrar 347 00:32:43,676 --> 00:32:44,896 Tekrar yapmak ister misin? 348 00:32:45,440 --> 00:32:46,440 Tekrar gel 349 00:33:02,736 --> 00:33:08,083 Sayuri, o zaman top yere düşecek. Tekrar gel. 350 00:33:28,655 --> 00:33:30,899 Tamam mı? 351 00:33:31,160 --> 00:33:32,588 tekrar pratik yap 352 00:33:49,100 --> 00:33:51,340 Artık yeterli zaman yok 353 00:33:52,506 --> 00:33:53,506 Ha? 354 00:33:55,060 --> 00:34:02,743 Sayuri, çok ciddiyim, neden anlamıyorsun? 355 00:34:04,490 --> 00:34:11,899 Söylediğin hiçbir şeyi yapmaya istekli değil misin? Bir koç olarak sizi dikkatli bir şekilde yönlendiriyorum 356 00:34:13,540 --> 00:34:14,540 yeterli 357 00:34:15,605 --> 00:34:16,849 geri dönüyorum 358 00:34:18,357 --> 00:34:19,974 Bir dakika bekleyin Bay Tanaka 359 00:34:26,272 --> 00:34:28,222 Neler oluyor? 360 00:34:31,086 --> 00:34:32,540 Tam olarak ne yapmak istiyorsun? 361 00:34:45,316 --> 00:34:50,320 Sayuri dedim, neler oluyor? 362 00:34:51,740 --> 00:34:59,864 İşte o zaman arkadaşım beni voleybol dersine davet etti 363 00:35:00,710 --> 00:35:02,578 işte bu kadar 364 00:35:03,273 --> 00:35:05,336 Voleybol da oldukça iyi görünüyor 365 00:35:07,247 --> 00:35:10,803 Ev işlerini de etkilemez 366 00:35:12,320 --> 00:35:14,199 Bunun kötü olduğunu söylemedim 367 00:35:14,664 --> 00:35:17,097 İlgi alanlarınızı ve hobilerinizi kısıtladım mı? 368 00:35:18,029 --> 00:35:19,500 Hayır 369 00:35:21,740 --> 00:35:23,964 Tamam, duş alacağım 370 00:35:27,460 --> 00:35:31,778 Eğer o kişi tarafından terk edilirsem, asla... 371 00:35:43,640 --> 00:35:47,780 Sayuri geri döndü 372 00:35:50,374 --> 00:35:52,040 Evet, geri 373 00:35:52,990 --> 00:35:56,495 O halde bugün de bu kıyafeti giy 374 00:35:57,089 --> 00:35:59,356 Birlikte özel antrenman yapalım 375 00:36:00,790 --> 00:36:01,840 tamam 376 00:36:36,327 --> 00:36:37,901 Umurunda mı? 377 00:36:38,920 --> 00:36:39,920 evet 378 00:36:40,530 --> 00:36:42,996 Boyut tam olarak doğru 379 00:36:44,040 --> 00:36:45,640 Bu sefer yine bununla değiştirdim 380 00:36:47,600 --> 00:36:48,600 evet 381 00:37:13,990 --> 00:37:15,608 Çok iyi 382 00:37:17,720 --> 00:37:22,311 Ve bugün bu var 383 00:37:57,093 --> 00:37:58,363 Nasıl? 384 00:37:58,497 --> 00:38:00,137 Boyutuna uyuyor mu? 385 00:38:02,330 --> 00:38:04,290 vücudunu biraz hareket ettir 386 00:38:09,923 --> 00:38:11,123 Sorun değil 387 00:38:13,220 --> 00:38:14,220 Evet 388 00:38:15,460 --> 00:38:18,000 Daha sonra çorapları deneyin 389 00:38:44,102 --> 00:38:48,044 Bugünün üniformaları geçen sefere göre daha zengin. 390 00:38:49,660 --> 00:38:51,302 Tamam, birlikte özel bir antrenman yapalım 391 00:38:53,000 --> 00:38:54,235 Gel ve topu yakala 392 00:38:54,260 --> 00:38:55,500 ayağa kalk 393 00:38:56,260 --> 00:38:57,260 Evet 394 00:39:00,816 --> 00:39:01,713 Burada böyle olması gerekiyor 395 00:39:02,530 --> 00:39:05,831 Gelin önce topun geldiğini hayal ederek yakalama çalışması yapalım. 396 00:39:05,990 --> 00:39:06,665 Haydi başlayalım 397 00:39:06,690 --> 00:39:07,010 iyi 398 00:39:17,987 --> 00:39:19,904 biraz daha yukarı 399 00:39:20,890 --> 00:39:22,415 iyice düzeltin 400 00:39:22,810 --> 00:39:23,810 Bu doğru 401 00:39:24,940 --> 00:39:26,581 daha fazla odaklan 402 00:39:27,765 --> 00:39:29,650 Bacaklarınızı da rahatlatın 403 00:39:30,430 --> 00:39:31,430 Tamam başlayacağım 404 00:39:31,770 --> 00:39:32,770 tamam 405 00:39:42,170 --> 00:39:44,698 Tamam, top geldiğinde daha çok dikkat etmelisin. 406 00:39:53,670 --> 00:39:55,081 Buraya daha fazla dikkat edin 407 00:39:55,540 --> 00:39:57,150 Kıçını sıkı kullan 408 00:39:57,830 --> 00:39:58,830 Sağ 409 00:39:59,490 --> 00:40:01,135 tam burada 410 00:40:05,090 --> 00:40:06,892 Biraz daha fazla güç kullanman lazım 411 00:40:15,710 --> 00:40:18,125 Daha fazla odaklanmalısın 412 00:40:26,510 --> 00:40:33,009 Dikkatinizi dağıtan düşüncelerden kurtulduğunuz ve daha fazla pratik yaptığınız sürece kesinlikle sonuç alırsınız. 413 00:40:33,571 --> 00:40:35,021 Anladım, Sayuri 414 00:40:35,830 --> 00:40:36,830 Evet 415 00:40:38,870 --> 00:40:41,337 tam burada 416 00:40:48,690 --> 00:40:50,302 Bu harika değil mi? 417 00:40:52,319 --> 00:40:54,234 ne olursa olsun 418 00:40:55,210 --> 00:40:57,250 Topu yakalamaya odaklanın 419 00:41:04,150 --> 00:41:06,869 çok iyi harika 420 00:41:07,290 --> 00:41:08,573 Sayuri 421 00:41:18,340 --> 00:41:20,144 Bu harika 422 00:41:53,510 --> 00:41:54,696 işte bu 423 00:41:55,120 --> 00:41:57,167 Topu yakalamaya odaklanın 424 00:41:59,480 --> 00:42:01,467 Hadi birlikte çok çalışalım Sayuri 425 00:42:17,940 --> 00:42:18,940 harika 426 00:42:19,180 --> 00:42:20,480 Sayuri 427 00:42:20,840 --> 00:42:22,329 harika 428 00:42:39,600 --> 00:42:41,715 Sayuri, ciddi değilsin 429 00:42:41,740 --> 00:42:43,117 O topu yakalıyor 430 00:43:03,405 --> 00:43:07,121 Şimdi topu birlikte yakalayalım 431 00:43:12,590 --> 00:43:14,621 Bu sefer bu tarafa dön 432 00:43:16,850 --> 00:43:18,150 Servisi buraya geri döndürün 433 00:43:18,250 --> 00:43:19,250 harika 434 00:43:19,610 --> 00:43:20,610 buraya bak 435 00:43:21,537 --> 00:43:22,537 topu yakala 436 00:43:31,084 --> 00:43:32,684 Devam et 437 00:43:54,736 --> 00:43:56,453 Bu mümkün değil 438 00:43:57,460 --> 00:43:59,260 İç çamaşırım çıktı 439 00:44:02,530 --> 00:44:07,845 Bu resmi bir maç olsaydı cezalandırılabilirdim. 440 00:44:25,790 --> 00:44:28,908 Sayuri topu yakalamaya hazır 441 00:44:56,732 --> 00:44:58,636 Sorun ne? 442 00:45:00,853 --> 00:45:02,920 Neşelenmelisin 443 00:45:03,250 --> 00:45:05,182 Daha sonra geçiş 444 00:45:07,310 --> 00:45:08,399 İşte geçiş geliyor 445 00:45:08,690 --> 00:45:09,690 Bu olmak üzere 446 00:45:12,092 --> 00:45:13,259 silahları kaldır 447 00:45:23,740 --> 00:45:24,740 tamam 448 00:45:37,280 --> 00:45:39,641 Topu yüksekte tutmalısın 449 00:46:16,870 --> 00:46:18,552 Topu iyi pasla 450 00:46:25,180 --> 00:46:27,886 Bunu ciddi bir şekilde yapmalısın 451 00:46:50,200 --> 00:46:51,934 Evet, işte bu 452 00:46:53,560 --> 00:46:55,472 Yukarı doğru ittiğinizden emin olun 453 00:47:02,315 --> 00:47:05,094 Lütfen bacaklarınızı kapatın 454 00:47:08,040 --> 00:47:10,016 Bana sarıl, ayrılma 455 00:47:10,360 --> 00:47:11,805 Topu geçmeye devam et 456 00:47:30,600 --> 00:47:32,987 devam et durma 457 00:47:34,180 --> 00:47:37,545 Elinizi uzatın ve ardından ağı engelleyin 458 00:47:49,274 --> 00:47:51,374 Bu bir engelleyici 459 00:47:58,590 --> 00:48:01,270 İyi engelleyin ve iyi yapın 460 00:48:36,998 --> 00:48:39,263 Sayuri, ne yapıyorsun? 461 00:48:40,042 --> 00:48:42,136 İyi yapmazsan işe yaramaz. 462 00:48:43,640 --> 00:48:45,259 Fiziksel gücüm kesinlikle yeterli değil. 463 00:48:51,988 --> 00:48:53,238 Bu taraftan 464 00:49:06,417 --> 00:49:08,490 Tamam, geliyor 465 00:49:12,759 --> 00:49:14,115 böyle 466 00:49:17,390 --> 00:49:18,950 Sen de gördün değil mi? 467 00:49:20,650 --> 00:49:24,011 Burada da iyi bir esnemeye ihtiyacım var. 468 00:49:29,150 --> 00:49:32,359 Vücudunuzu iyi esnetin 469 00:49:51,467 --> 00:49:52,730 harika 470 00:50:23,388 --> 00:50:30,109 Sadece ayaklarınızı tutun ve bu esneme egzersizini yapın. Ayaklarını bu şekilde koy 471 00:51:17,290 --> 00:51:18,790 gidiyor 472 00:51:28,934 --> 00:51:33,500 Daha fazla odaklanmalısın, tamam mı? 473 00:51:33,712 --> 00:51:35,707 Hadi dönüp arkadan deneyelim. 474 00:51:45,565 --> 00:51:47,545 Buraya mümkün olduğunca uzanın 475 00:51:47,570 --> 00:51:48,820 Burada uzanmam gerekiyor. 476 00:52:01,214 --> 00:52:02,731 Çok seksi 477 00:52:17,139 --> 00:52:18,923 Çok muhteşem 478 00:52:19,460 --> 00:52:24,022 Burada pek iyi açılamıyor gibi görünüyor, değil mi? 479 00:52:36,453 --> 00:52:38,908 Öncekine göre çok daha iyi 480 00:52:39,490 --> 00:52:40,837 harika 481 00:52:47,220 --> 00:52:48,487 Uzanın ve deneyin 482 00:52:49,790 --> 00:52:50,790 Evet 483 00:52:51,670 --> 00:52:53,226 harika 484 00:53:03,708 --> 00:53:05,308 Bay Tanaka 485 00:53:14,820 --> 00:53:16,680 Çok rahat 486 00:53:20,260 --> 00:53:22,522 Vücut yağınız çok mu fazla? 487 00:53:23,697 --> 00:53:26,622 Et tuvaletine benzemeye başladı 488 00:53:32,720 --> 00:53:34,231 Çok rahat 489 00:53:36,389 --> 00:53:38,356 gidiyor 490 00:53:48,070 --> 00:53:50,964 Bay Tanaka, lütfen gelin ve daha çok dokunun. 491 00:53:52,050 --> 00:53:58,751 Özel eğitimin sonuçlarının ortaya çıkmasından gerçekten çok mutluyum. 492 00:54:09,231 --> 00:54:14,489 Burayı iyi esnetmek lazım 493 00:54:14,867 --> 00:54:16,326 Evet 494 00:54:59,040 --> 00:55:01,795 Burada esnemeye daha fazla odaklanın 495 00:55:02,940 --> 00:55:03,940 Evet 496 00:55:41,180 --> 00:55:45,681 Vücudunuzun da çok daha rahatlamış olması gerekir, değil mi? 497 00:55:46,865 --> 00:55:48,648 Lütfen daha fazla dokunun 498 00:55:56,600 --> 00:55:58,500 Orası çok rahat 499 00:56:00,394 --> 00:56:03,099 Burada da dinlenmeli ve gevşemelisiniz. 500 00:56:08,567 --> 00:56:10,152 Bu çok rahatlatıcı, değil mi? 501 00:56:11,360 --> 00:56:12,540 Çok rahat 502 00:56:31,902 --> 00:56:35,324 Birçoğu vücuttan çıkıyor 503 00:56:47,396 --> 00:56:49,083 Hala onu takmak istiyor musun? 504 00:56:49,450 --> 00:56:50,900 elbette bu 505 00:56:54,950 --> 00:56:58,352 Bu tür kıyafetleri düzgün giymezsen nasıl bu kadar mutlu olabiliyorsun? 506 00:57:04,420 --> 00:57:06,277 vücudunu biraz daha yukarı kaldır 507 00:57:18,819 --> 00:57:19,940 Sorun yok mu? 508 00:57:27,455 --> 00:57:29,485 Bu içeride mi? 509 00:57:31,520 --> 00:57:32,983 Sorun yok gibi görünüyor 510 00:57:35,910 --> 00:57:39,169 Daha sonra vücudunuzu tekrar esnetelim. 511 00:57:41,450 --> 00:57:44,960 Lütfen yüzünü bana çevir 512 00:57:54,432 --> 00:57:58,399 Sayuri, birkaç gün önce olanları düşün 513 00:57:58,912 --> 00:58:01,429 Gelin ve topu yakalayın. 514 00:58:04,795 --> 00:58:06,357 Bana gel 515 00:58:32,962 --> 00:58:37,834 Belinizi iyi hareket ettirin, önemli bir bağlantı parçasıdır. 516 00:58:42,649 --> 00:58:45,152 Daha enerjik olmanızı sağlar 517 00:59:30,118 --> 00:59:34,785 Sayuri, kalçalarının arasına sıkışan külot için endişelenme. Gelin ve topu yakalayın. 518 00:59:35,059 --> 00:59:36,339 Ah, çabuk yakala onu 519 00:59:40,350 --> 00:59:41,580 Hızla yukarı zıpla 520 00:59:44,170 --> 00:59:45,278 Bana doğru uç 521 00:59:45,670 --> 00:59:46,670 Kendini bana at 522 00:59:47,540 --> 00:59:48,540 Bana gel 523 00:59:49,310 --> 00:59:52,982 Topu bırakmaya kesinlikle hazır olmadığın hissiyle bana gel. 524 01:00:06,763 --> 01:00:08,199 Daha fazla güçle gelin. 525 01:00:08,483 --> 01:00:09,483 Evet 526 01:00:09,939 --> 01:00:11,616 Atlamazsanız puan kaybedersiniz. 527 01:00:16,570 --> 01:00:18,757 Bu doğru. Vücudumu ona fırlattım. 528 01:00:46,995 --> 01:00:50,453 Bu muhteşem Sayuri 529 01:00:58,390 --> 01:01:00,000 harika 530 01:01:13,300 --> 01:01:16,972 Bu çok iyi yapılmadı mı? 531 01:01:23,795 --> 01:01:26,628 Özel eğitimin son şekli aşağıdadır 532 01:01:27,912 --> 01:01:29,412 Topu yakalamak için vücudunuzu kullanın 533 01:01:29,890 --> 01:01:31,678 Tamam, uzan 534 01:01:36,530 --> 01:01:38,551 Orada uzanmalısın 535 01:01:43,579 --> 01:01:45,195 buraya gel 536 01:01:58,805 --> 01:02:00,656 Yine elbiselerini mi çıkarıyorsun? 537 01:02:00,810 --> 01:02:02,330 Söylemeye gerek var mı? 538 01:02:02,910 --> 01:02:06,095 Haydi, topun nerede olduğuna bir bakayım. 539 01:02:12,380 --> 01:02:13,597 Henüz iyileşmedi 540 01:02:19,196 --> 01:02:21,289 Bana iyi bir yakalama ver 541 01:02:25,240 --> 01:02:27,574 İyi yakalayın 542 01:02:34,538 --> 01:02:35,638 Çok muhteşem 543 01:02:41,757 --> 01:02:45,417 Bu nasıl? İşte bu. 544 01:02:46,110 --> 01:02:48,700 Daha fazla. Bay Tanaka, lütfen daha fazlasını yapın. 545 01:02:50,630 --> 01:02:54,515 Tam burada, tam burada 546 01:02:56,453 --> 01:02:58,136 Çoklu ekleme noktaları 547 01:03:09,490 --> 01:03:11,093 Çok rahat 548 01:03:13,030 --> 01:03:14,656 Yakalamalıyım 549 01:03:16,490 --> 01:03:22,856 Biraz daha sert, biraz daha yoğun Rahat mı? Çok rahat. Sertçe itin. Sertçe itin. 550 01:03:27,150 --> 01:03:29,040 Topu hızla yakala 551 01:03:36,970 --> 01:03:43,446 Ancak rakibiniz bir kusur gösterirse, sert bir şekilde şut atmayı unutmayın. 552 01:03:46,998 --> 01:03:48,182 Çok rahat 553 01:03:49,370 --> 01:03:51,570 gidiyor 554 01:04:05,810 --> 01:04:11,535 Rakibin kullandığı düzensiz hücum hatları ne olursa olsun, Herkes bununla baş edebilmeli 555 01:04:12,770 --> 01:04:14,835 Çok havalı, çok rahat 556 01:04:18,410 --> 01:04:21,110 Hadi, topu daha sık geri al. 557 01:04:21,910 --> 01:04:24,133 Bu topu düzgün bir şekilde geri alın. 558 01:04:37,823 --> 01:04:42,160 Bu vuruşa ne dersiniz? Bu vuruşa ne dersiniz? 559 01:04:48,248 --> 01:04:49,630 nasıl 560 01:04:49,680 --> 01:04:52,662 Hadi biraz daha şut yapalım 561 01:05:13,192 --> 01:05:14,892 Artık biraz yetkin 562 01:05:17,840 --> 01:05:21,115 Ancak bu tek başına rakibin saldırısına dayanmak için yeterli değil 563 01:05:21,140 --> 01:05:23,642 Lütfen daha sıkı çalışın. 564 01:05:24,120 --> 01:05:27,580 Biraz daha yap. Evet, daha fazlasına ihtiyaç var. 565 01:05:32,387 --> 01:05:33,680 Çok rahat 566 01:05:39,055 --> 01:05:41,805 Tekrar gel, daha fazla gel 567 01:05:47,740 --> 01:05:49,840 gidiyor 568 01:06:08,153 --> 01:06:10,710 Topu yakalayacak pozisyona geçin 569 01:06:11,670 --> 01:06:12,670 Bu doğru 570 01:06:19,742 --> 01:06:21,792 Şekli bozmayın 571 01:06:25,620 --> 01:06:26,887 Çok rahat 572 01:06:33,460 --> 01:06:37,675 Bana daha fazla yoğunluk ver. Arkadan daha yoğun hale getirin. 573 01:06:39,717 --> 01:06:42,971 Arkada rahatlayabileceğinizi sanmıyorum 574 01:06:46,162 --> 01:06:47,240 Ah, çok rahat 575 01:06:58,600 --> 01:07:00,735 Bu sefer sivri uçlar 576 01:07:01,700 --> 01:07:07,237 Ne tür bir rekabet içinde olursanız olun, durursanız rakibiniz tarafından uzaklaştırılırsınız. 577 01:07:07,454 --> 01:07:10,812 saldırı saldırı 578 01:07:20,596 --> 01:07:22,020 Çok rahat 579 01:07:27,120 --> 01:07:28,095 Çok rahat 580 01:07:33,196 --> 01:07:35,996 Hadi gel yine benimle dövüş 581 01:07:36,320 --> 01:07:37,600 saldırı 582 01:07:39,480 --> 01:07:40,829 parçalamak 583 01:07:41,740 --> 01:07:42,740 Karşı taraf kavga etmeye başladı 584 01:07:42,849 --> 01:07:43,954 Haydi, topu yakalayalım 585 01:07:45,060 --> 01:07:46,380 Çok rahat 586 01:08:15,989 --> 01:08:17,273 Çok muhteşem 587 01:08:18,093 --> 01:08:20,260 Karşı taraf yeniden başlamak üzere 588 01:08:21,297 --> 01:08:23,064 Daha fazlasını ekle 589 01:08:23,241 --> 01:08:26,875 Gel ve topu yakala 590 01:08:32,425 --> 01:08:34,791 yine de sana sormak istiyorum 591 01:08:43,327 --> 01:08:45,343 Çarpışma geliyor 592 01:08:45,759 --> 01:08:48,209 gidiyor 593 01:09:01,387 --> 01:09:03,937 Bu harika. Daha fazlasını ver. Çok rahat olacak. 594 01:09:14,169 --> 01:09:18,785 Sayuri, son vuruş! 595 01:09:18,910 --> 01:09:21,030 Onu iyi yakalamak lazım 596 01:09:21,875 --> 01:09:22,945 Çok rahat 597 01:09:22,970 --> 01:09:24,890 gidiyor 598 01:09:27,157 --> 01:09:28,807 Katil 599 01:09:41,840 --> 01:09:43,460 Ah, çok rahat 600 01:10:19,339 --> 01:10:20,759 Hala onu takmak istiyor musun? 601 01:10:21,693 --> 01:10:23,273 Söylemeye gerek yok 602 01:10:29,364 --> 01:10:31,364 Çok rahat 603 01:10:48,558 --> 01:10:49,925 Çok rahat 604 01:10:59,000 --> 01:11:02,510 Sayuri, çok sıkı çalışıyorsun 605 01:11:03,334 --> 01:11:06,019 Birlikte birçok özel antrenman yapalım 606 01:11:30,245 --> 01:11:40,580 Daha sonra voleybol deneyimim olmadı. Tamamen antrenöre dönüşen onunla harika bir özel antrenman gününe başladı. 607 01:11:40,780 --> 01:11:43,177 Top geliyor, yakala onu 608 01:11:43,835 --> 01:11:45,235 hayal et 609 01:11:45,260 --> 01:11:47,312 İyi hayal edin 610 01:11:47,700 --> 01:11:49,350 gidiyor 611 01:12:00,113 --> 01:12:01,629 Sayuri 612 01:12:03,629 --> 01:12:05,763 İyi görüşme 613 01:12:09,579 --> 01:12:11,079 Tekrar gel 614 01:12:12,552 --> 01:12:15,068 Seni daha iyi hale getirmek için özel eğitim vereceğim 615 01:12:20,020 --> 01:12:21,020 gidiyor 616 01:12:22,180 --> 01:12:24,081 Gitti 617 01:12:34,064 --> 01:12:35,450 İyi engelle 618 01:12:38,650 --> 01:12:39,971 koç 619 01:12:48,170 --> 01:12:49,325 Yavaşça eğilin 620 01:12:49,350 --> 01:12:50,512 Doğru, doğru, doğru 621 01:12:51,580 --> 01:12:53,110 Daha sonra yukarı kaldırın 622 01:12:53,190 --> 01:12:54,190 acele etme 623 01:12:55,525 --> 01:12:56,765 Bu bacak kemiklerini çalıştırmaktır. 624 01:12:56,790 --> 01:12:57,605 tekrar 625 01:12:57,630 --> 01:12:58,630 Evet 626 01:12:59,829 --> 01:13:01,409 Neredeyse tamam 627 01:13:01,590 --> 01:13:02,590 bacaklarını kaldır 628 01:13:04,316 --> 01:13:05,976 Bacaklar kaldırdı 629 01:13:06,645 --> 01:13:07,665 aferin 630 01:13:07,690 --> 01:13:08,870 yaklaş 631 01:13:23,466 --> 01:13:26,369 Sayuri, bu şekilde kazanamazsın 632 01:13:27,210 --> 01:13:27,916 evet 633 01:13:27,950 --> 01:13:29,390 Bu aynı zamanda özelleştirilmiş bir çözümdür 634 01:13:29,430 --> 01:13:30,430 tekrar tamam 635 01:13:30,690 --> 01:13:31,690 Evet 636 01:13:34,870 --> 01:13:37,920 Tabi bu böyle 637 01:13:42,550 --> 01:13:43,550 Çok rahat 638 01:13:45,030 --> 01:13:46,757 çok rahat 639 01:13:55,979 --> 01:13:56,999 Çok muhteşem 640 01:13:58,429 --> 01:13:59,429 Evet 641 01:13:59,950 --> 01:14:04,484 Tadını güzelce çıkarmana izin vereceğim 642 01:14:09,220 --> 01:14:18,653 Elbette bu popo, bu popo bu kasları kullanıyor. 643 01:14:27,106 --> 01:14:29,046 Gelin ve topu yakalayın. Acele edin ve topu yakalayın. 644 01:14:32,460 --> 01:14:34,785 Durum ne olursa olsun unutma 645 01:14:34,810 --> 01:14:35,810 Hadi 646 01:14:38,406 --> 01:14:40,173 topu yakala 647 01:14:41,770 --> 01:14:44,739 Önce savunmamızı güçlendirmemiz lazım, sonra mücadele edebiliriz. 648 01:14:51,620 --> 01:14:55,822 Sayuri, hadi, topu yakala. Bilmelisin, değil mi? 649 01:15:35,556 --> 01:15:37,139 Çok rahat 650 01:15:50,310 --> 01:15:53,268 Belinizi iyi kullanın ve topu yakalamaya hazırlanın. 651 01:15:54,543 --> 01:15:55,543 evet 652 01:16:07,862 --> 01:16:10,003 Saldırı, saldırı 653 01:16:16,500 --> 01:16:17,500 Sağ 654 01:16:19,015 --> 01:16:20,245 Tamam, saldırıyı hızlandırın 655 01:16:20,900 --> 01:16:21,900 evet 656 01:16:25,400 --> 01:16:26,460 Çok rahat 657 01:16:42,450 --> 01:16:45,414 Çok iyi. Bugün de çok iyi iş çıkardım. 658 01:16:52,040 --> 01:16:53,097 burada 659 01:16:56,343 --> 01:16:57,839 burada yat 660 01:17:08,860 --> 01:17:11,135 Sonra engelle 661 01:17:16,160 --> 01:17:17,160 Çok rahat 662 01:17:22,235 --> 01:17:23,351 Daha Fazla 663 01:17:36,367 --> 01:17:37,760 Vücudunuzu biraz daha yükseğe kaldırın 664 01:17:41,103 --> 01:17:42,103 Sağ 665 01:17:43,930 --> 01:17:45,763 belini ödünç al 666 01:17:45,961 --> 01:17:48,320 yakala onu 667 01:17:50,222 --> 01:17:51,789 Çok rahat 668 01:18:00,790 --> 01:18:02,553 Bu devlet 669 01:18:03,133 --> 01:18:04,911 ısınmak 670 01:18:05,322 --> 01:18:07,338 Topa konsantre ol 671 01:18:12,970 --> 01:18:14,499 Çok rahat 672 01:18:15,699 --> 01:18:17,166 neredeyse gidiyor 673 01:18:19,042 --> 01:18:20,380 gidiyor 674 01:18:36,538 --> 01:18:40,788 Bu kas da sertleşti 675 01:18:42,680 --> 01:18:46,822 Lütfen bana daha fazla dokun 676 01:19:10,120 --> 01:19:11,926 Tekrar daha yoğun özel antrenmanlar yapalım 677 01:19:18,826 --> 01:19:20,066 orada 678 01:19:21,816 --> 01:19:24,249 Çok harika ve çok rahat 679 01:19:28,326 --> 01:19:30,757 Lütfen beni daha fazla yoğur 680 01:19:34,160 --> 01:19:37,609 Servis yapın. Daha fazla penaltı topu atmamı ister misin? 681 01:19:39,770 --> 01:19:41,680 Bu hile daha etkili 682 01:19:43,868 --> 01:19:46,045 Servisin geri dönüşü temellerin temelidir. 683 01:19:46,870 --> 01:19:51,142 Bir voleybol maçını kazanmak istiyorsanız güçlü servis atmalısınız. 684 01:20:05,670 --> 01:20:06,670 hışırtı 685 01:20:07,880 --> 01:20:08,896 hışırtı 686 01:20:08,921 --> 01:20:09,914 Çok rahat 687 01:20:10,760 --> 01:20:12,463 daha zor, daha fazla 688 01:20:14,230 --> 01:20:16,090 Daha sıkı itin, biraz daha verin 689 01:20:16,942 --> 01:20:19,265 Rafa çarpmadan geçebilirsiniz. 690 01:20:19,290 --> 01:20:20,290 Çok rahat 691 01:20:21,215 --> 01:20:22,950 Harika. Mükemmel. 692 01:20:24,903 --> 01:20:26,121 Neredeyse 693 01:20:26,722 --> 01:20:28,188 neredeyse gidiyor 694 01:20:29,745 --> 01:20:31,095 Gitti 695 01:20:42,596 --> 01:20:44,296 Lütfen buraya gel 696 01:20:47,220 --> 01:20:52,336 Bunu kullanarak pratik yapmak istediğinizi söyleyerek inisiyatif aldınız. Bu nadirdir. 697 01:21:03,690 --> 01:21:06,051 Servis atmaya ve gol atmaya mı karar verdiniz? 698 01:21:18,070 --> 01:21:19,370 işte bu 699 01:21:20,595 --> 01:21:22,969 Servis atalım ve gol atalım. 700 01:21:36,400 --> 01:21:38,059 Zorlaşmaya başlıyorum 701 01:21:40,355 --> 01:21:42,882 Doğru, savunmamızı ciddi şekilde geliştirelim. 702 01:21:45,390 --> 01:21:48,409 Karşı saldırıları başlatmak için savunmaları güçlendirin 703 01:22:07,139 --> 01:22:13,460 İşte bu. Çok güzel. Bir karşı saldırı başlatmak için inisiyatif alın. Çok iyi saldırı 704 01:22:16,310 --> 01:22:17,580 Çok rahat 705 01:22:44,977 --> 01:22:46,893 Gerçekten iyi bir ritim. 706 01:22:49,500 --> 01:22:51,910 onu parçalayacağım 707 01:22:53,190 --> 01:22:55,143 Sıkı tutunmalısın. 708 01:23:04,190 --> 01:23:07,947 Hangi durumla karşılaşırsanız karşılaşın, sıkı tutunmalısınız. 709 01:23:10,370 --> 01:23:12,828 Saldırımı engelleyebilir misin? 710 01:23:28,566 --> 01:23:29,886 neler oluyor 711 01:23:31,190 --> 01:23:33,954 Savunman çok kötü olmamalı, değil mi? 712 01:23:42,598 --> 01:23:44,481 Servis uçtu 713 01:23:44,960 --> 01:23:46,998 Servis uçuyor 714 01:23:50,040 --> 01:23:52,317 Daha fazlasına dokunun. Daha fazlasına dokunun. 715 01:23:53,555 --> 01:23:55,221 Daha fazlasına dokunun 716 01:23:57,660 --> 01:23:59,180 Bu çok rahat 717 01:24:00,660 --> 01:24:02,198 Hızlıca saldırmanın zamanı geldi 718 01:24:02,320 --> 01:24:03,340 Ne yapmalı 719 01:24:06,625 --> 01:24:09,356 Ne yapmalıyım? 720 01:24:10,856 --> 01:24:13,090 A tipi hızlı saldırı veya B tipi olsun 721 01:24:13,200 --> 01:24:14,240 Çabuk engelle 722 01:24:14,600 --> 01:24:15,740 İyi engelle 723 01:24:16,540 --> 01:24:17,901 evet 724 01:24:18,460 --> 01:24:19,460 Çok rahat 725 01:24:31,670 --> 01:24:33,446 Ah, artık yapamam 726 01:24:35,732 --> 01:24:36,665 Zaten 727 01:24:37,270 --> 01:24:38,430 bunu yapamam 728 01:24:38,850 --> 01:24:40,279 böyle 729 01:24:41,254 --> 01:24:48,137 Bu şekilde cızırdamaya ve cızırdamaya devam ediyor. Ben zaten gidiyorum. 730 01:24:49,627 --> 01:24:51,515 Tuhaf olacak 731 01:24:52,620 --> 01:24:53,936 Hızlı mı? 732 01:24:54,490 --> 01:24:55,625 gidiyor 733 01:24:55,650 --> 01:24:56,442 su dışında 734 01:24:58,150 --> 01:25:00,090 Gitti 735 01:25:06,617 --> 01:25:08,250 Zaten gitti 736 01:25:09,434 --> 01:25:10,717 Artık mümkün değil 737 01:25:12,084 --> 01:25:13,367 Gitti 738 01:25:49,070 --> 01:25:51,116 Bu sefer saldırı sırası Sayuri'de. 739 01:25:56,150 --> 01:25:57,747 Kesinlikle buna dayanabilirim 740 01:26:16,539 --> 01:26:18,489 Hepsi bu mu? 741 01:26:19,510 --> 01:26:21,112 gel bana saldır 742 01:26:35,218 --> 01:26:36,752 Çok iyi saldırı 743 01:26:37,380 --> 01:26:39,787 Ama bunu iyi karşıladım 744 01:26:40,100 --> 01:26:41,429 Tamam, tekrar yapalım 745 01:26:59,985 --> 01:27:00,985 çok hızlı 746 01:27:01,616 --> 01:27:04,599 Peki bu avangard mı? 747 01:27:07,870 --> 01:27:09,481 Forvet olduğu ortaya çıktı 748 01:27:10,450 --> 01:27:12,047 Gerçekten hiçbir yolu yok 749 01:27:12,870 --> 01:27:15,586 Bu sefer seni savunmama izin ver 750 01:27:26,830 --> 01:27:28,954 Daha fazla saldır 751 01:27:36,470 --> 01:27:38,688 Bu çok iyi 752 01:28:38,628 --> 01:28:39,811 yeterli değil 753 01:28:39,960 --> 01:28:43,228 Tamam, hadi, lütfen saldırıya devam edin. 754 01:28:43,420 --> 01:28:48,766 If that's the case, I'm going to attack too. 755 01:29:06,719 --> 01:29:09,495 Saldırmak üzere 756 01:29:10,603 --> 01:29:12,153 saldırı 757 01:29:26,580 --> 01:29:27,770 Çok muhteşem 758 01:29:33,230 --> 01:29:35,654 Bay Tanaka'ya ait 759 01:29:37,803 --> 01:29:39,123 bugün 760 01:29:40,856 --> 01:29:43,235 Ne olursa olsun sana vermek istediğim bir şey var 761 01:29:45,810 --> 01:29:48,600 Oops, I didn’t expect this day to come 762 01:29:49,306 --> 01:29:50,691 çok mutluyum 763 01:29:55,289 --> 01:29:56,923 Take a look at this if you wear it 764 01:30:08,781 --> 01:30:14,564 This day has really come, I'm so happy 765 01:30:28,623 --> 01:30:31,556 Bu kıyafete ne dersiniz? Sana çok yakışıyor. 766 01:30:32,790 --> 01:30:37,808 Oh my, today is really the best day for me. 767 01:30:42,129 --> 01:30:43,246 nasıl 768 01:30:44,610 --> 01:30:46,177 Bu gerçekten sana yakışıyor 769 01:30:47,990 --> 01:30:48,990 teşekkür ederim 770 01:30:52,880 --> 01:30:57,100 Wearing this will make you stronger and stronger 771 01:30:59,260 --> 01:31:00,260 evet 772 01:31:23,621 --> 01:31:26,462 Sayuri, what are you going to do? 773 01:31:28,555 --> 01:31:30,273 Special training for volleyball 774 01:31:31,567 --> 01:31:32,567 İşte bu 775 01:31:32,850 --> 01:31:35,749 It's rare to be in such a good mood 776 01:31:38,170 --> 01:31:40,719 Son zamanlarda ne kadar çok voleybol oynarsam o kadar mutluyum. 777 01:31:44,020 --> 01:31:46,487 I've put lunch in the refrigerator 778 01:31:49,359 --> 01:31:50,859 Sonra ayrılıyorum 779 01:32:03,817 --> 01:32:06,000 İyi giyimli 780 01:32:06,517 --> 01:32:07,750 Çok rahat 781 01:32:07,775 --> 01:32:09,034 Rahat mı? 782 01:32:10,104 --> 01:32:11,021 evet 783 01:32:30,990 --> 01:32:36,015 Bu zamanda onu iyi yakalamak lazım, biliyor musun? 784 01:32:45,958 --> 01:32:47,770 Daha fazlasına dokunun 785 01:32:50,190 --> 01:32:52,408 We must continue to defend ourselves well. 786 01:32:54,870 --> 01:32:56,377 İyi yakalayın 787 01:33:04,881 --> 01:33:07,115 Never forget it at any time 788 01:33:08,350 --> 01:33:09,348 evet 789 01:33:15,350 --> 01:33:16,350 Çok rahat 790 01:33:24,183 --> 01:33:26,563 See the other person’s movements clearly 791 01:33:30,191 --> 01:33:31,395 Geliyor 792 01:33:32,050 --> 01:33:33,691 bir dene 793 01:33:40,030 --> 01:33:41,397 Çok rahat 794 01:33:54,652 --> 01:33:56,191 Sorun ne? 795 01:33:57,110 --> 01:34:01,703 Okay, now come and attack me. 796 01:34:24,906 --> 01:34:26,356 Çok iyi 797 01:34:26,900 --> 01:34:28,739 bugün çok iyi iş çıkardın 798 01:34:31,070 --> 01:34:32,931 Şu ana kadarki başarılar 799 01:34:38,739 --> 01:34:41,372 It’s all thanks to the good training before. 800 01:35:16,937 --> 01:35:18,685 Çok rahat 801 01:35:46,401 --> 01:35:47,751 Çok rahat 802 01:35:53,600 --> 01:35:54,600 Acıtıyor 803 01:35:55,560 --> 01:35:56,953 çok rahat 804 01:36:02,713 --> 01:36:05,196 Gel ve beni durdurmaya çalış 805 01:36:10,521 --> 01:36:11,390 gidiyor 806 01:36:12,321 --> 01:36:13,621 Gitti 807 01:36:32,931 --> 01:36:34,090 Çok rahat 808 01:36:34,730 --> 01:36:36,688 Bana biraz daha ver 809 01:36:48,026 --> 01:36:49,376 Çok rahat 810 01:36:56,978 --> 01:36:59,678 Zaten zor 811 01:37:14,620 --> 01:37:19,961 Ah, bu arada, iyi savunma yap. 812 01:37:39,904 --> 01:37:47,167 Ah, doğru. Saldırı ve savunmayı birbirinin yerine güvenilir bir şekilde gerçekleştirmek daha iyidir. 813 01:37:47,440 --> 01:37:48,440 Fena değil 814 01:37:49,200 --> 01:37:51,250 Evet anlıyorum Koç 815 01:38:06,945 --> 01:38:09,013 Evet, çok iyi 816 01:38:09,629 --> 01:38:11,896 Daha fazla saldırı 817 01:38:36,186 --> 01:38:38,481 Çok iyi savunma 818 01:38:50,280 --> 01:38:52,500 Ah bu arada çabuk kalk 819 01:38:58,080 --> 01:39:03,939 Evet, doğru. Şu anda gol atmak için servisi kullanmanız gerekiyor. Evet, bu kadar. 820 01:39:21,120 --> 01:39:23,440 Bu rakibe mi gönderildi? 821 01:39:23,910 --> 01:39:25,523 Evet, iyi durumda 822 01:39:26,990 --> 01:39:29,813 Zaten iyi bir yer bulmayı hedeflemiyor musun? 823 01:39:59,500 --> 01:40:01,456 Daha iyi bir yol düşündüm 824 01:40:06,430 --> 01:40:07,986 lütfen yanıma gelme 825 01:40:11,680 --> 01:40:14,852 Bu bizim bir saldırı başlatmamızı sağlayacak. 826 01:40:28,860 --> 01:40:31,121 Ah, çok güzel kesilmiş. 827 01:40:37,530 --> 01:40:39,770 Hadi, şunu giy 828 01:40:48,060 --> 01:40:50,880 Ayağa kalk ve bana göster 829 01:40:51,380 --> 01:40:53,478 Haydi, adım at 830 01:41:00,096 --> 01:41:02,328 Bu şekilde her şeyi görebilirsiniz 831 01:41:12,270 --> 01:41:13,837 Çok rahat 832 01:41:20,664 --> 01:41:22,981 Çok rahat. Daha çok böyle. 833 01:41:34,615 --> 01:41:35,832 Artık yok 834 01:41:37,651 --> 01:41:39,068 gidiyor 835 01:41:50,480 --> 01:41:53,480 Çok rahat. Devam edelim. 836 01:41:55,430 --> 01:41:57,094 Bu taraftan bakarsanız 837 01:41:58,440 --> 01:41:59,700 Bu şekilde açıkça görebilirsiniz 838 01:42:00,060 --> 01:42:01,060 Nasıl olabilir? 839 01:42:10,942 --> 01:42:13,630 Tam orada. Lütfen ona dokunun. 840 01:42:39,303 --> 01:42:40,903 Çok rahat 841 01:42:53,380 --> 01:42:55,332 Ayaklarınızla üzerine basın 842 01:42:56,575 --> 01:42:57,840 Çok muhteşem 843 01:42:58,599 --> 01:42:59,747 Çok muhteşem 844 01:43:00,263 --> 01:43:03,247 Daha fazla lütfen daha fazlasını ekleyin 845 01:43:08,211 --> 01:43:09,600 Çok rahat 846 01:43:14,036 --> 01:43:15,860 Eğer bu devam ederse 847 01:43:19,882 --> 01:43:21,549 gidiyor 848 01:43:24,433 --> 01:43:25,449 Artık yok 849 01:43:45,378 --> 01:43:47,782 Dilini çıkar 850 01:44:13,975 --> 01:44:17,640 Bu doğru. Hızlı saldırıyı deneyelim. 851 01:44:25,427 --> 01:44:27,575 Böylece? 852 01:44:27,600 --> 01:44:29,400 Evet, doğru 853 01:44:29,700 --> 01:44:30,827 Evet 854 01:44:50,200 --> 01:44:51,540 Çok rahat 855 01:45:01,899 --> 01:45:02,899 Bu doğru 856 01:45:07,074 --> 01:45:09,035 Tıpkı şimdi olduğu gibi, topu yukarı kaldır 857 01:45:09,060 --> 01:45:10,060 topu kaldır 858 01:45:10,280 --> 01:45:12,147 Biraz daha yükseğe kaldır 859 01:45:16,575 --> 01:45:17,575 Çok muhteşem 860 01:45:17,800 --> 01:45:19,640 çok zor 861 01:45:20,380 --> 01:45:21,886 Hala yapmak istiyor musun? 862 01:45:25,612 --> 01:45:26,652 Çok iyi 863 01:45:27,150 --> 01:45:29,764 En tepeye dönüp oyuna devam etmeliyiz. 864 01:45:31,820 --> 01:45:34,530 Tamam, şimdi topu ilk sıraya geçirip rakibe meydan okumamız gerekiyor. 865 01:45:39,680 --> 01:45:45,386 Sonra topu yakalamam için bana bir hareket yap. 866 01:45:48,084 --> 01:45:49,634 Böylece? 867 01:45:51,380 --> 01:45:55,792 Vücudunuzu düzenli olarak sallayın ve rakibinizin öldürücü hamlesini bekleyin. 868 01:45:56,280 --> 01:45:57,280 tamam 869 01:46:03,920 --> 01:46:06,332 Tamam, topu iyi yakalayalım. 870 01:46:08,460 --> 01:46:09,835 buraya gel 871 01:46:12,569 --> 01:46:14,661 Çok rahat 872 01:46:20,380 --> 01:46:22,171 Topu yakalamanın zamanı geldi. Topu yakalamanın zamanı geldi. 873 01:46:22,388 --> 01:46:23,405 evet 874 01:46:28,357 --> 01:46:29,657 Çok rahat 875 01:46:31,242 --> 01:46:33,430 Tekrar gel, daha sert 876 01:46:33,830 --> 01:46:34,961 neredeyse gidiyor 877 01:46:40,046 --> 01:46:41,207 Çok iyi 878 01:46:42,196 --> 01:46:46,413 Bu sefer size iyi bir fikir vermek istiyorum 879 01:46:47,805 --> 01:46:49,472 Artık yok 880 01:46:49,497 --> 01:46:50,872 gidiyor 881 01:46:52,974 --> 01:46:54,407 Gitti 882 01:47:01,430 --> 01:47:03,864 Birbirinizi dikkatlice gözlemleyin, değil mi? 883 01:47:04,590 --> 01:47:06,073 Sırada engelleme var 884 01:47:06,770 --> 01:47:07,090 Çok iyi 885 01:47:07,091 --> 01:47:08,091 Blok 886 01:47:13,230 --> 01:47:15,385 işte bu 887 01:47:18,440 --> 01:47:19,723 Çok rahat 888 01:47:21,517 --> 01:47:24,673 Daha derine inin ve arkadan daha fazlasını ekleyin. 889 01:47:31,330 --> 01:47:32,521 Sorun nedir? 890 01:47:36,250 --> 01:47:38,110 Artık yeterli değil 891 01:47:39,510 --> 01:47:40,650 Tekrar gel 892 01:47:40,850 --> 01:47:41,330 Sağ 893 01:47:41,550 --> 01:47:42,550 Bu doğru 894 01:47:43,650 --> 01:47:44,690 Tekrar gel 895 01:47:45,010 --> 01:47:45,812 Çok iyi 896 01:47:46,327 --> 01:47:48,307 Çok rahat 897 01:48:10,220 --> 01:48:12,360 tuhaf olacağım 898 01:48:16,080 --> 01:48:20,460 Gücümü hissediyor musun? 899 01:48:21,700 --> 01:48:23,240 koç 900 01:48:28,515 --> 01:48:30,370 Çok rahat 901 01:48:36,826 --> 01:48:38,310 Çok rahat 902 01:48:46,072 --> 01:48:49,388 iyi çok iyi 903 01:48:49,413 --> 01:48:51,655 Rakibin hareketlerini izleyelim 904 01:48:52,022 --> 01:48:52,765 Evet 905 01:48:52,970 --> 01:48:56,282 Rakibin hareketlerine bakın. Ellerini kullanmalısın. 906 01:48:56,390 --> 01:48:57,090 Sağ 907 01:48:58,220 --> 01:48:59,785 Çok muhteşem 908 01:48:59,810 --> 01:49:01,286 Çok rahat 909 01:49:02,450 --> 01:49:03,450 bu sefer 910 01:49:04,310 --> 01:49:07,830 Rakibinizin hareketlerini dikkatle izlemelisiniz. 911 01:49:08,968 --> 01:49:10,868 Ayrıntıları açıkça görün 912 01:49:19,480 --> 01:49:21,303 gidiyor 913 01:49:36,860 --> 01:49:38,180 Bana konsantre ol 914 01:49:48,557 --> 01:49:50,440 Artık dayanamıyorum 915 01:49:58,590 --> 01:49:59,873 Artık yok 916 01:49:59,973 --> 01:50:01,407 gidiyor 917 01:50:15,415 --> 01:50:17,082 Çok enerjik 918 01:50:17,540 --> 01:50:19,590 Bunların hepsi özel eğitimin sonucudur. 919 01:50:20,240 --> 01:50:22,171 Aksi takdirde fiziksel gücünüzden yoksun kalırsınız. 920 01:50:23,500 --> 01:50:24,520 iyi 921 01:50:35,040 --> 01:50:36,320 Çok rahat 922 01:50:43,829 --> 01:50:48,127 Hazırlıklı olun, ciddi bir saldırı başlatacağım. 923 01:50:48,498 --> 01:50:49,748 evet 924 01:50:58,989 --> 01:51:01,720 Benim için izle ve puan topla 925 01:51:02,380 --> 01:51:03,860 saldırı 926 01:51:23,956 --> 01:51:25,849 Gel ve devam et 927 01:51:32,960 --> 01:51:33,960 Bu sefer öyle 928 01:51:34,360 --> 01:51:37,635 Hadi antrenman sonuçlarını test edelim, tamam mı? 929 01:51:54,730 --> 01:51:55,770 Çok rahat 930 01:51:58,313 --> 01:51:59,989 Öyle mi? 931 01:52:00,748 --> 01:52:01,847 Bu doğru 932 01:52:02,873 --> 01:52:03,913 iyi 933 01:52:04,220 --> 01:52:06,487 Servise iyi karşılık verin 934 01:52:09,954 --> 01:52:12,601 Bundan daha fazlasını istiyorum 935 01:52:32,150 --> 01:52:33,416 Çok rahat 936 01:52:35,199 --> 01:52:37,199 daha fazlasını yap 937 01:52:49,162 --> 01:52:52,095 Çok güçlü. Çok zor ve çok derinlere nüfuz ediyor. 938 01:52:52,690 --> 01:52:54,210 Çok rahat 939 01:52:59,200 --> 01:53:00,851 gidiyor 940 01:53:08,539 --> 01:53:09,811 Çok muhteşem 941 01:53:10,927 --> 01:53:14,035 Bu sefer ağı kapatalım, eller yukarı 942 01:53:15,690 --> 01:53:17,731 Öyle mi? 943 01:53:21,583 --> 01:53:22,831 Çok rahat 944 01:53:31,433 --> 01:53:32,938 neredeyse gidiyor 945 01:53:32,962 --> 01:53:35,599 beni boşalt 946 01:53:43,320 --> 01:53:46,710 Hayır, gittim 947 01:53:51,437 --> 01:53:53,654 Henüz gol atamadım 948 01:54:26,108 --> 01:54:29,821 Biraz daha odaklan, tamam. 949 01:54:32,585 --> 01:54:37,040 Eğer bu kadar zorsa, yakında tekrar gideceğim. 950 01:54:39,718 --> 01:54:45,058 Dikkat etmek. Rakip henüz bir saldırı başlatmadı. 951 01:54:51,004 --> 01:54:52,487 Çok rahat 952 01:54:59,780 --> 01:55:01,700 Sağ 953 01:55:07,637 --> 01:55:10,870 Bu yeterli değil. Biraz daha enerji kullanın. 954 01:55:22,964 --> 01:55:26,160 Çok güzel. Sırtınızın alt kısmını ve bacaklarınızı tekrar çalıştıralım. 955 01:55:26,380 --> 01:55:27,454 Bacaklar hareket ediyor 956 01:55:28,940 --> 01:55:29,940 Bir dakika bekle 957 01:55:30,260 --> 01:55:30,760 Bekle 958 01:55:31,140 --> 01:55:32,140 Bekle 959 01:55:35,263 --> 01:55:38,063 Hayır, gitmeliyim 960 01:55:53,400 --> 01:55:56,240 Üzgünüm, çok rahat 961 01:56:06,270 --> 01:56:08,847 Dayanamıyorum koç. 962 01:56:21,547 --> 01:56:22,947 gidiyor 963 01:56:26,150 --> 01:56:27,150 Gitti 964 01:56:36,155 --> 01:56:39,772 Hayır, artık yapamam 965 01:56:54,630 --> 01:56:58,975 Bir daha böyle bir şey yapamazsın evet koç. 966 01:57:16,122 --> 01:57:17,555 gidiyor 967 01:57:17,580 --> 01:57:18,705 Çok rahat 968 01:57:19,005 --> 01:57:21,460 Gitti 969 01:57:34,690 --> 01:57:36,810 çok rahat 970 01:57:49,680 --> 01:57:51,249 Nasıl? 971 01:57:52,282 --> 01:57:55,537 Eğer böyle kavga edersem 972 01:57:55,561 --> 01:57:56,930 Çok rahat 973 01:57:57,690 --> 01:57:59,725 henüz aşmaya başlamadım 974 01:58:03,770 --> 01:58:05,861 Bugün zor 975 01:58:07,610 --> 01:58:12,336 bunu da getirdim 976 01:58:15,876 --> 01:58:16,932 Şuna bak 977 01:58:18,893 --> 01:58:20,443 Sana çok yakışıyor 978 01:58:23,010 --> 01:58:24,924 Atılım henüz başlamadı 979 01:58:25,710 --> 01:58:26,955 İyi çalışmaya devam edin 980 01:58:34,760 --> 01:58:36,140 Çok rahat hissediyorum 981 01:58:38,559 --> 01:58:40,893 Bu gidecek 982 01:58:44,393 --> 01:58:47,020 Hayır, gitmeliyim 983 01:58:53,429 --> 01:58:56,546 Henüz değil. Henüz bitmedi. 984 01:58:56,940 --> 01:58:58,281 ısrar etmeye devam et 985 01:59:18,494 --> 01:59:31,930 Bu aslında şu ana kadarki özel antrenman sonuçlarınızdan dolayı sizi övmeyi amaçlıyordu. Az önce sana verildi 986 01:59:33,550 --> 01:59:38,128 Bakın çok güzel şeyler yazdım. 987 01:59:38,802 --> 01:59:40,600 Çok rahat 988 01:59:44,653 --> 01:59:46,133 İyi çalışmaya devam edin 989 01:59:46,470 --> 01:59:48,190 Şimdi henüz zamanı değil 990 01:59:48,749 --> 01:59:50,223 Ama bu şekilde çok rahat 991 01:59:53,861 --> 01:59:56,394 Hayır, gitmeliyim 992 02:00:01,509 --> 02:00:04,259 Gitti 993 02:00:09,540 --> 02:00:11,975 Saldırmaya geliyor 994 02:00:14,180 --> 02:00:16,348 lütfen içeriye boşalmak 995 02:00:20,379 --> 02:00:21,403 Geliyor 996 02:01:14,283 --> 02:01:15,403 Sayuri 997 02:01:17,140 --> 02:01:19,482 senin hakkında çok hayal kırıklığına uğradım 998 02:01:20,910 --> 02:01:22,427 bundan sonra 999 02:01:23,270 --> 02:01:25,385 Hala özel eğitime devam etmem gerekiyor. 1000 02:01:25,810 --> 02:01:28,254 Bu çok fazla enerji tüketir 1001 02:01:30,400 --> 02:01:31,948 Çok hayal kırıklığına uğradım 1002 02:01:33,707 --> 02:01:34,923 üzgünüm 1003 02:01:38,506 --> 02:01:39,986 Eğer bu devam ederse 1004 02:01:41,030 --> 02:01:42,150 Sen sadece... 1005 02:01:42,850 --> 02:01:43,850 Her şey bitti 1006 02:01:46,610 --> 02:01:47,831 bunu istemiyorum 1007 02:01:52,020 --> 02:01:55,008 Bu durumu kurtarmak için 1008 02:01:55,990 --> 02:01:58,223 Yalnızca dış rekabetlere güvenebiliriz. 1009 02:02:00,760 --> 02:02:02,120 dış rekabet 1010 02:02:03,613 --> 02:02:05,003 Oynamana izin vereceğim 1011 02:02:07,940 --> 02:02:09,081 Sorun yok mu? 1012 02:02:10,531 --> 02:02:12,048 evet 1013 02:02:12,881 --> 02:02:14,515 anlıyorum 1014 02:02:29,510 --> 02:02:30,510 dış rekabet 1015 02:02:31,450 --> 02:02:32,612 sonra 1016 02:02:33,630 --> 02:02:35,350 Oyun başlasın 1017 02:02:37,290 --> 02:02:38,702 siz ikiniz 1018 02:02:39,680 --> 02:02:41,090 lütfen 1019 02:02:41,556 --> 02:02:43,390 Ne inanılmaz bir kıyafet 1020 02:02:45,081 --> 02:02:48,251 Böyle giyinmek gerçekten çok güzel. 1021 02:02:49,602 --> 02:02:50,947 Çok tatlı 1022 02:02:51,190 --> 02:02:52,562 Et tuvaleti 1023 02:02:54,527 --> 02:02:55,990 Hala kırmızı mı? 1024 02:02:58,210 --> 02:02:59,330 dış rekabet 1025 02:03:02,750 --> 02:03:03,750 Fena değil 1026 02:03:04,280 --> 02:03:06,712 O zaman rakipleriniz olalım 1027 02:03:06,970 --> 02:03:09,297 Hey, acele et ve topu al 1028 02:03:10,620 --> 02:03:12,006 Acele et ve topu at 1029 02:03:14,768 --> 02:03:15,990 Sağ 1030 02:03:17,772 --> 02:03:20,239 Topu sertçe yukarı itin 1031 02:03:20,890 --> 02:03:21,890 Sağ 1032 02:03:28,390 --> 02:03:30,287 Çok uzun 1033 02:03:31,507 --> 02:03:32,975 Gerçekten voleybol oynadın mı? 1034 02:03:36,490 --> 02:03:37,800 Voleybol oyuncusu musun? 1035 02:03:38,270 --> 02:03:39,270 Hayır 1036 02:03:41,987 --> 02:03:43,613 Yaklaşık olarak boyunuz ne kadar? 1037 02:03:48,966 --> 02:03:50,795 Ben ve merak 1038 02:03:54,183 --> 02:03:55,533 Daha agresif ol 1039 02:03:57,050 --> 02:03:59,633 A Planı 1040 02:04:00,590 --> 02:04:03,206 Ne? Hala beceriler var mı? 1041 02:04:08,055 --> 02:04:09,270 Çok güzel 1042 02:04:13,970 --> 02:04:15,670 Bu harika 1043 02:04:25,840 --> 02:04:26,920 iyi 1044 02:04:27,020 --> 02:04:28,512 B türüne değiştir 1045 02:04:31,618 --> 02:04:32,668 yanıma gel 1046 02:04:37,241 --> 02:04:39,170 Bu şekil harika 1047 02:05:01,477 --> 02:05:03,094 Pratik yaparken düşünün 1048 02:05:07,750 --> 02:05:09,810 Çok muhteşem 1049 02:05:34,210 --> 02:05:36,094 güzel göt 1050 02:05:46,613 --> 02:05:47,933 İşte hizmet etme zamanı 1051 02:05:48,170 --> 02:05:49,785 Topa sert ve sert bir şekilde servis atmanız gerekiyor. 1052 02:06:01,270 --> 02:06:02,270 Servis yap 1053 02:06:06,489 --> 02:06:07,749 Çok muhteşem 1054 02:06:11,470 --> 02:06:13,402 sert saldır 1055 02:06:16,960 --> 02:06:17,990 Çok muhteşem 1056 02:06:48,806 --> 02:06:52,186 Lütfen amca sikini çıkar 1057 02:06:52,230 --> 02:06:53,702 iyi mi 1058 02:07:00,962 --> 02:07:02,995 Ah bu harika 1059 02:07:24,695 --> 02:07:25,970 Çok rahat 1060 02:07:26,050 --> 02:07:27,050 Nasıl? 1061 02:07:28,560 --> 02:07:29,997 İyi yap 1062 02:07:31,181 --> 02:07:33,922 You need to show off the results well. 1063 02:07:49,601 --> 02:07:51,125 Fena değil 1064 02:07:51,817 --> 02:07:54,542 Make sure to hit the smashing ball 1065 02:07:54,940 --> 02:07:56,302 Bu zaman 1066 02:07:56,910 --> 02:07:57,452 iyi 1067 02:08:00,860 --> 02:08:01,770 Çok muhteşem 1068 02:08:08,167 --> 02:08:09,545 Fena değil 1069 02:08:10,866 --> 02:08:13,391 Bunu çok ciddi yapıyorsun 1070 02:08:20,830 --> 02:08:23,510 Please try making two at the same time. 1071 02:08:23,660 --> 02:08:24,910 Çok muhteşem 1072 02:08:27,230 --> 02:08:29,450 Fena değil. This is quite comfortable. 1073 02:08:37,160 --> 02:08:41,870 Sayuri, özel eğitiminin sonuçlarını da göreyim. 1074 02:08:43,048 --> 02:08:44,148 Evet 1075 02:08:48,590 --> 02:08:50,395 Bu inanılmaz 1076 02:09:06,790 --> 02:09:09,047 Uzun zamandır pratik yapıyormuşsun gibi görünüyor. 1077 02:09:13,370 --> 02:09:17,983 Şu anda, bu zamanda topu şiddetle havaya kaldırmamız gerekiyor. 1078 02:09:22,700 --> 02:09:24,700 Fena değil. The movements have changed. 1079 02:09:26,290 --> 02:09:27,290 A Planı 1080 02:09:29,990 --> 02:09:30,990 Ah, harika 1081 02:09:32,570 --> 02:09:34,056 Ah, çok harika 1082 02:09:34,610 --> 02:09:35,873 Az önce 1083 02:09:46,910 --> 02:09:47,910 Okay, the next one is plan C. 1084 02:09:49,073 --> 02:09:50,073 Evet 1085 02:09:50,920 --> 02:09:52,690 Bu C planı mı? 1086 02:09:52,770 --> 02:09:53,770 Geliyor 1087 02:10:21,050 --> 02:10:25,831 This time it's a back pass 1088 02:11:12,550 --> 02:11:14,942 That's right, just be more aggressive. 1089 02:11:16,223 --> 02:11:17,602 Aferin 1090 02:11:38,344 --> 02:11:40,361 The opponent is about to attack 1091 02:11:40,650 --> 02:11:41,650 tamam 1092 02:12:22,815 --> 02:12:23,815 hızla engelle engelle 1093 02:12:38,790 --> 02:12:42,710 I can't block the ball well like this. Çabuk ayağa kalk. 1094 02:12:54,908 --> 02:12:56,568 Tamam çabuk engelle 1095 02:12:56,593 --> 02:12:57,593 iyi 1096 02:13:03,788 --> 02:13:05,088 Çok rahat 1097 02:13:08,203 --> 02:13:09,663 Geri itmem gerekiyor. 1098 02:13:10,550 --> 02:13:11,317 evet 1099 02:13:15,983 --> 02:13:17,150 Çok rahat 1100 02:13:37,594 --> 02:13:38,811 Çok iyi 1101 02:13:40,870 --> 02:13:45,544 It becomes easier to move, so block it properly. 1102 02:13:56,173 --> 02:13:57,407 Çok rahat 1103 02:14:19,892 --> 02:14:22,975 Çok rahat 1104 02:14:54,010 --> 02:14:55,010 Çok rahat 1105 02:15:07,825 --> 02:15:08,988 Çok muhteşem 1106 02:15:09,358 --> 02:15:12,040 The legs are spread so wide 1107 02:15:13,408 --> 02:15:15,856 Daha fazlasını istiyorum 1108 02:15:18,448 --> 02:15:19,915 Gerçekten iyi 1109 02:15:24,460 --> 02:15:25,608 Çok rahat 1110 02:15:28,509 --> 02:15:29,575 çok rahat 1111 02:15:30,216 --> 02:15:31,749 My pussy can't take it anymore 1112 02:15:40,480 --> 02:15:42,163 Çok muhteşem 1113 02:16:03,839 --> 02:16:04,692 Çok rahat 1114 02:16:05,449 --> 02:16:06,482 Çok muhteşem 1115 02:16:12,500 --> 02:16:13,514 Çok rahat 1116 02:16:15,857 --> 02:16:17,129 Konsantre 1117 02:16:25,553 --> 02:16:27,443 You have to support the ball well 1118 02:16:34,736 --> 02:16:35,903 Çok rahat 1119 02:16:44,610 --> 02:16:45,940 Çok rahat 1120 02:16:47,180 --> 02:16:48,600 Bunları beğendin mi? 1121 02:17:14,774 --> 02:17:16,757 Çok seksi 1122 02:18:52,753 --> 02:18:53,887 Çok havalı 1123 02:19:28,240 --> 02:19:31,111 Şimdi saldıralım 1124 02:19:43,155 --> 02:19:44,872 sorun değil 1125 02:20:17,800 --> 02:20:23,200 Topu yakalamak için vücudunuzu iyice açın 1126 02:20:23,640 --> 02:20:24,800 Yakala onu 1127 02:20:24,860 --> 02:20:25,860 iyi yakala 1128 02:20:26,140 --> 02:20:27,362 Az önce 1129 02:20:28,840 --> 02:20:31,171 Çok iyi. Let's use this move to decide the outcome. 1130 02:20:38,925 --> 02:20:40,080 Çok rahat 1131 02:20:47,026 --> 02:20:48,626 neredeyse gidiyor 1132 02:20:56,751 --> 02:21:00,840 Make a gesture to catch the kill, that's it 1133 02:21:14,882 --> 02:21:18,753 That's right, even in external competitions 1134 02:21:20,521 --> 02:21:23,519 Ayrıca kendinize iyi bakmaya devam etmelisiniz. 1135 02:21:28,226 --> 02:21:29,276 Çok muhteşem 1136 02:21:36,740 --> 02:21:38,447 Lütfen belinizi kaldırın 1137 02:21:57,032 --> 02:21:58,648 Çok rahat 1138 02:21:59,040 --> 02:22:01,415 Lütfen daha fazlasını yapın 1139 02:22:02,360 --> 02:22:03,913 Saldırmak üzere 1140 02:22:04,180 --> 02:22:05,630 Bu başlangıç 1141 02:22:17,355 --> 02:22:18,905 neredeyse gidiyor 1142 02:22:22,669 --> 02:22:24,186 gidiyor 1143 02:22:45,990 --> 02:22:48,613 The following is attacking here 1144 02:22:49,120 --> 02:22:50,120 evet 1145 02:22:55,240 --> 02:22:56,420 çok rahat hissediyor 1146 02:22:58,580 --> 02:23:00,046 Böyle saldırmaya devam et 1147 02:23:01,020 --> 02:23:02,020 Evet 1148 02:23:04,480 --> 02:23:05,696 Çok rahat 1149 02:23:06,360 --> 02:23:08,568 Okay, let’s use all the skills today 1150 02:23:08,918 --> 02:23:11,068 Buradan karşılık verelim 1151 02:23:11,580 --> 02:23:12,385 Evet 1152 02:23:18,320 --> 02:23:19,320 gidiyor 1153 02:23:20,380 --> 02:23:21,380 Çok rahat 1154 02:23:21,660 --> 02:23:23,043 daha fazlasını yap 1155 02:23:26,920 --> 02:23:28,335 Gitti 1156 02:24:26,732 --> 02:24:29,182 saldıracağım 1157 02:24:29,220 --> 02:24:30,849 Onu iyi yakalamak lazım 1158 02:24:37,295 --> 02:24:38,545 Çok rahat 1159 02:25:05,000 --> 02:25:08,076 Daha fazla, biraz daha 1160 02:25:11,000 --> 02:25:12,000 Çok iyi 1161 02:25:13,259 --> 02:25:15,660 Sadece yan çevir 1162 02:25:22,680 --> 02:25:23,838 çok rahat 1163 02:25:35,380 --> 02:25:37,000 Gerçekten rahat 1164 02:25:40,226 --> 02:25:41,820 Çok iyi İşte bu 1165 02:25:44,700 --> 02:25:46,215 Saldırmaya devam edin 1166 02:25:46,240 --> 02:25:47,566 Çok rahat 1167 02:25:48,700 --> 02:25:49,700 Tekrar gel 1168 02:25:51,653 --> 02:25:53,441 çok rahat 1169 02:26:01,160 --> 02:26:02,460 Çok havalı 1170 02:26:03,217 --> 02:26:04,960 lütfen daha fazlasını yap 1171 02:26:05,180 --> 02:26:06,167 Yeterli değil mi? 1172 02:26:07,383 --> 02:26:08,649 Çok rahat 1173 02:26:10,500 --> 02:26:11,500 Tek kelimeyle harika 1174 02:26:11,680 --> 02:26:13,303 yeterli değil 1175 02:26:13,660 --> 02:26:14,660 Çok havalı 1176 02:26:15,583 --> 02:26:16,488 harika 1177 02:26:16,823 --> 02:26:18,338 Çok rahat 1178 02:26:18,740 --> 02:26:20,155 Ah, çok rahat 1179 02:26:21,100 --> 02:26:23,082 Can you still accept it barely? 1180 02:26:23,520 --> 02:26:24,015 Evet 1181 02:26:24,040 --> 02:26:27,101 Then I'm going to attack too 1182 02:26:30,206 --> 02:26:31,706 Saldırıya uğradı 1183 02:26:33,720 --> 02:26:36,522 Please attack as much as you like 1184 02:26:38,066 --> 02:26:40,016 saldırı saldırı 1185 02:27:05,560 --> 02:27:06,988 Çok rahat 1186 02:27:31,398 --> 02:27:33,648 Üçüncü bir saldırı var 1187 02:27:34,765 --> 02:27:36,115 İşte geliyor 1188 02:27:59,670 --> 02:28:01,614 Duruşunuzu koruyun 1189 02:28:02,840 --> 02:28:04,464 Yumruklarınızı sıkın ve bir duruş sergileyin 1190 02:28:19,720 --> 02:28:22,194 Şimdi gelelim B planına 1191 02:28:49,580 --> 02:28:50,731 Çok rahat 1192 02:28:59,000 --> 02:29:01,620 Ben gidiyorum. Ben gidiyorum. 1193 02:29:08,044 --> 02:29:10,477 İyi saldırmanın zamanı geldi 1194 02:29:14,580 --> 02:29:15,740 Çok muhteşem 1195 02:29:25,360 --> 02:29:26,654 Çok muhteşem 1196 02:29:29,882 --> 02:29:32,615 Sayuri, hareket aralığı çok küçük 1197 02:29:32,640 --> 02:29:33,640 Evet 1198 02:29:35,680 --> 02:29:36,680 Çok muhteşem 1199 02:29:37,000 --> 02:29:38,386 Gerçekten iyi ateş ettin 1200 02:29:38,581 --> 02:29:40,548 Kollarını biraz daha sıkı tutsan iyi olur 1201 02:29:40,920 --> 02:29:41,920 Evet 1202 02:29:48,104 --> 02:29:49,054 Çok rahat 1203 02:29:50,788 --> 02:29:52,371 Geliyor 1204 02:29:55,680 --> 02:29:56,871 boşalmak 1205 02:30:16,874 --> 02:30:18,243 Gördün mü? 1206 02:30:19,680 --> 02:30:21,435 Ah, bu harika 1207 02:30:25,220 --> 02:30:27,480 Ah, gerçekten çok iyi 1208 02:30:31,380 --> 02:30:34,069 Biraz yuvarlayın, tamam 1209 02:30:53,908 --> 02:30:55,858 İyi saldırın 1210 02:30:58,980 --> 02:31:00,689 Topu yakalamak önemli 1211 02:31:01,160 --> 02:31:02,160 buraya bak 1212 02:31:05,300 --> 02:31:06,300 Çok rahat 1213 02:31:08,680 --> 02:31:10,766 İşte bu, biraz daha 1214 02:31:13,534 --> 02:31:14,800 Çok rahat 1215 02:31:18,317 --> 02:31:19,334 nasıl 1216 02:31:21,100 --> 02:31:23,041 Sen savunucusun 1217 02:31:23,200 --> 02:31:24,200 Evet 1218 02:31:25,385 --> 02:31:26,715 İyi savun 1219 02:31:26,740 --> 02:31:27,740 Anladın mı? 1220 02:31:28,215 --> 02:31:29,065 Evet 1221 02:31:35,640 --> 02:31:37,510 Saldırıyı hızlandırın 1222 02:32:19,256 --> 02:32:23,689 Aferin ama dış rekabet henüz bitmedi. 1223 02:32:28,750 --> 02:32:30,370 Yeterli değil 1224 02:32:42,885 --> 02:32:44,185 Daha fazlasını ister misin? 1225 02:32:44,210 --> 02:32:46,319 Lütfen bana daha fazlasını ver 1226 02:32:54,501 --> 02:32:55,645 Çok rahat 1227 02:32:56,739 --> 02:32:57,806 Çok muhteşem 1228 02:32:59,900 --> 02:33:01,450 çok rahat 1229 02:33:07,937 --> 02:33:09,971 Bu çok rahat 1230 02:33:13,274 --> 02:33:15,440 Haydi topu atalım 1231 02:33:15,500 --> 02:33:16,455 topu kaldır 1232 02:33:16,480 --> 02:33:17,480 tamam 1233 02:33:19,960 --> 02:33:20,960 harika 1234 02:33:27,460 --> 02:33:28,460 neredeyse gidiyor 1235 02:33:32,460 --> 02:33:34,478 Çok rahat 1236 02:34:11,387 --> 02:34:15,137 gidiyor 1237 02:34:17,210 --> 02:34:18,577 iyi yakala 1238 02:34:24,696 --> 02:34:26,046 Çok rahat 1239 02:34:51,189 --> 02:34:54,473 Henüz bitmedi 1240 02:35:00,804 --> 02:35:02,395 Çok rahat 1241 02:35:02,420 --> 02:35:04,253 Topu yakalamanın zamanı geldi 1242 02:35:14,529 --> 02:35:15,979 Çok rahat 1243 02:35:18,720 --> 02:35:20,439 Artık topu sürekli tutmam gerekiyor 1244 02:35:35,224 --> 02:35:37,128 Lütfen bunun gibi daha fazla nokta eklemeye devam edin 1245 02:35:53,502 --> 02:35:54,469 harika 1246 02:35:54,985 --> 02:35:56,502 Çok rahat 1247 02:35:59,900 --> 02:36:02,306 Momentum açısından kaybedemezsiniz. 1248 02:36:08,100 --> 02:36:09,100 Çok muhteşem 1249 02:36:11,216 --> 02:36:12,366 Çok rahat 1250 02:36:15,227 --> 02:36:17,487 devam et devam et 1251 02:36:20,620 --> 02:36:22,303 Şimdi A planını kullanın 1252 02:36:22,989 --> 02:36:24,914 A Planının sürekli kullanımı 1253 02:36:29,950 --> 02:36:32,616 Bir şey olacak 1254 02:36:33,928 --> 02:36:35,940 lütfen bana saldırmaya devam et 1255 02:36:36,071 --> 02:36:38,187 Saldırıya devam edilsin mi? tamam 1256 02:36:38,820 --> 02:36:40,941 Çok rahat 1257 02:36:46,449 --> 02:36:48,452 son saldırı 1258 02:36:56,100 --> 02:36:57,300 Çok havalı 1259 02:37:28,006 --> 02:37:32,850 Sayuri Dış yarışmalarda başarılı oldu 1260 02:37:34,285 --> 02:37:35,935 teşekkür ederim 1261 02:37:37,678 --> 02:37:39,916 Ellerim zaten çok yetenekli 1262 02:37:42,344 --> 02:37:44,235 aferin 1263 02:37:45,362 --> 02:37:47,378 evet koç 1264 02:38:10,330 --> 02:38:13,624 Sayuri: Yine voleybol mu? 1265 02:38:14,665 --> 02:38:16,545 Son zamanlarda her gün oldu 1266 02:38:17,340 --> 02:38:18,340 Evet 1267 02:38:20,088 --> 02:38:22,507 Tamamen voleybola tutkunum 1268 02:38:22,960 --> 02:38:24,422 işte bu 1269 02:38:25,105 --> 02:38:28,307 Ama vücudunuz bunaltılmayacak, değil mi? 1270 02:38:28,930 --> 02:38:30,824 Bu harika değil mi? 1271 02:38:31,550 --> 02:38:33,342 Zaten meşgulsün 1272 02:38:36,062 --> 02:38:38,182 Sadece sorun olmadığını düşün